判断宝宝积食的方法1、掌握体温：每天小孩睡觉后要摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热 。 如果是 ， 就要小心了 ， 因为积食发烧和感冒发烧不同 ， 一般都是胸口先热起来 ， 这时候量量温度 ， 通常是36度8 ， 或者37度 。 估计再有两天 ， 就会发烧了 。 再者就是胸口、手心、脚心温度比较高 ， 这在中医上叫五心烦热 ， 也是内积化热的症状 。
2、看大便：每天观察小孩一天几次大便 ， 是稀还是稠 ， 颜色 ， 有没有增多次数 ， 如果正常一天一次 ， 忽然三次 ， 也是前兆 ， 不采取措施 ， 第二天估计就拉起肚子来 ， 正常的大便是香蕉条样的 。 有的孩子排便周期变长 ， 拉跟羊屎蛋一样的便便 。 3、看舌苔：每天观察舌苔 ， 如果舌苔忽然变厚 ， 或者一块红一块白 ， 还有黄苔 ， 也是脾胃出问题了 。 4、看鼻梁：看孩子的鼻梁上 ， 是不是有青筋 ， 如果平时没有 ， 忽然出现 ， 那离食积也很近了 。 5、看下眼皮：上眼皮对应的是脾 ， 下眼皮对应的是胃 ， 如果下眼皮忽然肿胀 ， 发青 ， 那也是脾胃出问题 ， 积食了 。 6、看食欲：中医讲 ， 脾胃和才能知五味 ， 正常每天吃东西很香 ， 忽然食欲不太好 ， 或者不吃 ， 或者挑食 。 7、看眼睛：两天眼睛没精神 ， 像睁不开一样 。 8、看睫毛：正常的睫毛是一根一根微翘 ， 哪两天睫毛几根几根的粘在一起了 ， 就是要食积了 。 9、看睡眠：胃不和则卧不安 ， 如果孩子一般睡眠都很好 ， 忽然夜里翻来翻去 ， 睡不踏实 ， 那也要注意 。 10、呕吐症状 。 吃点东西就吐 ， 脾主升清 ， 胃主通降 ， 以降为和 ， 现在不降反升 。 11、咳嗽 。 脾为生痰之源 ， 肺为贮痰之器 。 积食过久 ， 脾胃虚弱 ， 日久就容易生痰 ， 导致咳嗽不止 。 、口气 。 小嘴里有股酸酸臭臭的味道 ， 尤其是早上起来时 。 13、腹涨 。 肚子没吃什么东西 ， 肚子也很涨 。
14、反复呼吸道感染、扁桃体发炎 。 积食容易“化火” ， 而火的特性是向上的 ， 所以就会上攻到扁桃体 ， 小孩子就容易反复扁桃体发炎 ， 呼吸道感染 。
2 宝宝积食的危害有哪些1、胃积热攻到心 ， 引起舌尖边红燥、花舌苔、口腔溃疡；
2、胃积热攻到肝 ， 舌苔黄厚燥 ， 引起情绪急噪 ， 好动 ， 晚上点到4点轻者不睡觉 ， 重者哭闹 ， 恶心不想吃饭 ， 只吃生冷零食；
3、胃积热攻到脾 ， 舌苔白厚 ， 引起脾虚导致腹泻、消化不良、吸收不好；
4、食积攻到肾 ， 舌答光滑 ， 头发焦黄 ， 打溜 ， 面口无光泽 ， 体制消瘦 ， 多汗乏离 ， 身体娇小 。
3 宝宝积食怎么调理1、建议给孩子少吃多餐 ， 每天采用4~5餐 。
2、注意食物的温度 ， 太烫了 ， 也会让孩子惧怕食物 。
3、饮食以清淡为主 ， 绝不可以成人的咸淡喜好为判断标准 ， 不过分添加刺激性调味品 。
【判断宝宝积食的方法】4、食物的种类、形态和烹调要有变化 ， 多选用新鲜的蔬菜、蛋、豆、鱼等为主 ， 如鸡汤烂面条、骨头汤煮面片、菜肉小馄饨、西葫芦饼等 。
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