如何延缓老年性耳聋


如何延缓老年性耳聋



老年性耳聋的疾病预兆
1、习惯将头转向讲话者一侧 , 同时身体向前倾 , 为了能够听清别人的讲话老年性耳聋的预兆 。
2、听得见声音 , 但是却听不清楚别人讲话的内容是什么 。
3、由于患有耳聋 , 所以经常听错别人所说的话 。
4、经常将电视音量开得过大 , 但是却总是将旁人吵得心情郁闷 。
5、经常要求别人重复刚刚说过的话 , 还不时发出啊啊的声音 , 易引起别人的误会 。
如何延缓老年性耳聋
1、谨防耳道损伤、感染 。
老年人喜欢用耳勺、火柴棒等挖耳朵 。 这是由于老年人的生理性血液循环减弱 , 耳道内分泌物减少 , 产生干裂感 , 有时感到奇痒 , 不堪忍受 , 通过掏耳刺激后 , 可以得到暂时缓解 。 但是这样做容易碰伤耳道 , 引起感染、发炎 , 甚至弄坏鼓膜 。 正确的方法是在耳道奇痒难忍时 , 用棉签浸入少许酒精或甘油 , 轻拭耳道 。 也可口服维生素E、维生素C和鱼肝油 , 内耳发痒就可得到缓解 。
此外 , 平时还应防止耳内进水 。 老年人感觉不够灵敏 , 洗脸时可能会把污水带进耳朵里 , 而自己又没有不舒服的感觉 , 但这容易引起外耳道感染发炎 , 波及鼓膜 , 使听力受到影响 。
2、避免噪声刺激 。
较长时间接触噪声 , 会使老年人已开始衰退的听觉更容易疲劳 , 内耳的微细血管常处在痉挛状态 , 使内耳供血不足 , 听力就会迅速减退 , 甚至发生噪声性耳聋 。 研究表明 , 生活在噪声环境中的人 , 听力下降为60分贝;而生活在强噪声环境中的听力下降为80分贝 。 所以 , 老年人应尽量减少噪声对听力的干扰 。 当内耳受到诸如开山放炮、喷气式飞机、鞭炮、雷鸣等巨大的声浪冲击时 , 鼓膜有可能被震坏 , 导致双耳失聪 。 因此 , 遇到上述情况时 , 应戴上护耳塞 , 以对付强声的刺激 。
3、坚决戒除烟瘾 。
已有研究证实 , 与不吸烟者相比 , 每天吸烟10支以上者 , 患老年性耳聋有增加的趋势 。 老年性耳聋人群中的65%有规律性吸烟史 , 而对照组仅为30% 。
4、慎用耳毒药物 。
人到老年 , 疾病较多 , 老年人常常使用抗生素 。 但需要注意的是 , 使用链霉素、庆大霉素、卡那霉素等耳毒性的抗生素 , 不要一次过量或者使用时间过长 , 可与其他药物交替使用 , 也可换用中药治疗 。 适当应用复合维生素B及抗过敏药物 , 可预防听力受损 。
5、注重固护肾气 。
中医认为 , 肾开窍于耳 , 听力的衰退与肾虚有着密切的关系 。 故《医林绳墨·耳》中说:“耳属足少阴肾经 。 肾气虚败则耳聋 , 肾气不足则耳鸣 。 ”老年人肾气渐衰 , 要在医生的指导下适当服用一些补肾的药物 。 常食核桃粥、芝麻粥、花生粥、猪肾粥等 , 对保护听力亦有裨益 。
6、注意调节情志 。
老年人如经常处于急躁、恼怒的状态中 , 会导致体内植物神经失去正常的调节功能 , 使内耳器官发生缺血、水肿和听觉神经营养障碍 , 这样就可能出现听力锐减或暴发耳聋 。 中医认为 , 情志失调 , 肝气失于疏泄 , 郁而化火 , 或暴怒伤肝 , 肝胆之火上逆 , 则清窍被蒙 , 导致耳聋 。 即《中藏经》所谓:“肝 。 其气逆 , 则头痛、耳聋 。 ”所以老年人应尽量使自己保持轻松愉快的良好心境 。

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