生活中大家最常看到的莫过于那些天天嫌自己太胖了 ， 嚷嚷着要减肥的人吧 ， 但是不同的人有不同的烦恼 ， 有的人嫌自己胖 ， 恨不得马上变瘦 ， 但是有的人却嫌弃自己太瘦了 ， 天天想着法子来增肥 ， 即使是后一种情况相对少见一些 ， 但是如果真的遇到这样的情况 ， 该怎样做呢？一起来看看相关增肥策略吧 。
【老公太瘦了怎么可以长胖】首先 ， 要有一个规律的作息时间；其次 ， 如果肠胃不好的人 ， 应该先去看看中医什么的 ， 好好调理自己的肠胃；然后 ， 在吃的方面 ， 尽量做到少食多餐 ， 多吃一些脂肪含量高的食物 ， 也可以多吃一些甜品等 。
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