女性月经不调多表现为经量、月经周期等的变化,只要及时治疗,就可以及时“排除险情”,但是对于不规则的阴道出血,女性则要打起十二万分的精神,它们有可能是子宫病变的表现,一定要注意“排险” 。 那么,哪些情况说明月经不调呢?如果有以下几种异常状况的女性朋友引起重视,及时去医院就诊,以免延误和加重病情 。 和一起来了解一下 。
1、经量增多或经期延长子宫肌瘤,其他如子宫腺肌病、排卵性月经失调、放置宫内节育器均可有经量增多 。
危险指数:★
2、周期性不规则阴道出血:多为无排卵性功能失调性子宫出血,但应注意排除早期子宫内膜病变 。
危险指数:★★★★
3、持续性阴道出血:一般多为生殖道恶性肿瘤所致,首先应考虑宫颈癌或子宫内膜癌的可能 。
危险指数:★★★
4、停经后阴道流血:应先考虑与妊娠有关的疾病,如流产、异位妊娠、葡萄胎等:也可能为无排卵性功能失调性子宫出血或生殖道恶性肿瘤 。
危险指数:★★★
5、阴道流血伴白带增多:子宫内膜病变或子宫黏膜下肌瘤伴感染 。
危险指数:★★
6、性交后出血:性交后立即有鲜血出现,应考虑早期宫颈病变、宫颈息肉或子宫黏膜下肌瘤的可能 。
危险指数:★★★
7、经间期出血:若发生在下次月经来潮前14~15日,历时3~4日,且血量极少时,多为排卵期出血 。
危险指数:★
8、经间或经后点滴出血:排卵性月经失调或放置宫内节育器的副反应 。
危险指数:★★
9、间歇性阴道排出血水:应警惕有输卵管病变的可能 。
危险指数:★★★★
月经期间吃什么好?
1、月经前
经前期,即相当于西医学的黄体期,月经第16~28天,此期的主要任务是迎接受孕或准备排经 。 此时不少女性在月经来潮前出现包括忧郁、情绪不稳、腹痛、乳房胀痛、颤抖等生理上及行为上的症状 。 一般可以通过饮食来补充调节生理不适的营养素:B族维生素,以及维生素A、维生素C、维生素E等等有助于对抗压力的抗氧化营养素 。
富含B族维生素的食物:小麦胚芽、猪肉、大豆、花生、火腿、黑米、动物肝脏、紫菜、海带、奶、谷类、香蕉、核桃等等 。
富含维生素A的食物:动物肝脏、奶与奶制品及禽蛋、绿叶菜类、黄色菜类及水果等 。 胡萝卜、鸡蛋、牛奶、西兰花、菠菜、莴苣、橙子、杏、红薯等都可补充维生素A 。 另外,多吃鱼肝油可以补充维生素A 。
富含维生素C的食物:新鲜的蔬菜和水果,如韭菜、柿子椒、芹菜、花菜、西红柿、菠菜、卷心菜、土豆、荷兰豆和柑桔、橙、柚子、葡萄、草莓、柿子、金橘等 。
富含维生素E的食物:各种油料种子及植物油,如麦胚油、玉米油、花生油、芝麻油,豆类,粗粮、某些谷类、坚果和绿叶蔬菜中也含一定量的维生素E,如黄豆、菠菜、油菜、坚果等 。
2、月经中
在月经期间,女性抵抗力下降,情绪易波动,有的人可出现食欲差、腰酸、疲劳等症状 。 可适当补充一些有利于“经水之行”的食品,如羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏苡仁、牛奶、红糖、益母草、当归、桂圆等温补食品 。
温暖身体的食物:寒性体质的女性痛经时易手脚冷冰,冷汗淋漓,虚脱昏厥等,这时需要多食用温经散寒类的食物,如:狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等 。 其中红糖生姜汤可以驱除经期所吸入的寒气,让体温得以维持在正常水平 。
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