贫血是一种症状 , 目前尚无统一诊断标准 。 一般指单位容积血液中红细胞数 , 血红蛋白含量及红细胞比积低于正常值 , 其中以血红蛋白含量低于正常值最重要 。 鉴于老年人的红细胞计数和血红蛋白浓度在男、女之间差别不大 , 国内老年男、女诊断贫血标准:红细胞计数低于3.5×1012/升 , (350万) , 血红蛋白低于105克/升(10.5克%)为贫血 。 老人贫血是会有一些症状表现的 , 那么你知道老人贫血有什么症状吗?下面跟一起来看看吧 。
在老年人当中 , 贫血大多都是慢性失血 , 也就是由于胃口不好、牙齿掉落等外在原因 , 导致摄入的营养逐渐变少 , 甚至是胃肠道囊肿等疾病 , 造成铁摄入不足 , 所以容易发生缺铁性贫血 。 在这样的情况下 , 容易出现以下症状:
老人贫血症状
1、神经系统症状
也就是人容易出现头昏、耳鸣、乏力、忧郁 , 甚至是走路会有幻觉的情况出现 。 一般外在表现为气短、胸闷、心悸 , 甚至是脚踝处出现水肿的情况 。
2、精神症状
这就是与老人的精神相关 , 一般会出现抑郁、嗜睡 , 甚至是精神错乱的症状 。
3、皮肤发生改变
当老年人出现贫血的时候 , 往往会出现皮肤上的变化 , 比如皮肤黏膜苍白 。 这就是体内血液供应不足导致分配给皮肤的血液减少 , 从而造成的苍白 。 在贫血较为严重的情况下 , 还有可能会出现皮肤粗糙、溃疡等 。
4、消化能力下降
老年人在贫血的时候 , 消化腺体的分泌液会减少 , 从而导致消化系统出现消化能力下降 , 甚至是腹部胀满、食欲减退、大便规律和性状也发生改变等情况 。 这个症状日常也不可忽视 。
老人补血食物
一、猪血
猪血是一种价格实惠的食品 , 不仅仅蛋白质含量非常高 , 可以与猪肉相媲美 , 而且猪血制作成食物之后更加容易咀嚼 , 特别适合老年人食用 , 而且猪血中含有大量的铁 , 铁是人体造血必备的原料 , 并且猪血中的铁质是优质的铁 , 非常容易被人体吸收和利用 , 老年人每天吃20克猪血就可以满足对铁的需要 , 另外 , 猪血有清除污垢的作用 , 可以清肠通便 , 对老年人的身体非常有好处哦 。
二、菠菜
【老人贫血的症状】菠菜中含有丰富的营养成分 , 比如类胡萝卜素、维生素c、维生素k、矿物质和辅酶等 , 既可以满足贫血老人对铁的需要 , 同时还对身体补充了足够的其他营养 。
三、葡萄
葡萄是一种酸甜可口的水果 , 营养成分非常丰富 , 而且葡萄全身都是宝 , 葡萄皮和葡萄籽中也含有大量的有用物质 , 但是葡萄皮和葡萄籽不容易消化 , 很少有人吃 , 这样的话可以讲葡萄榨成汁来喝 , 这样葡萄皮和葡萄籽中的营养成分也会溶解在葡萄汁中 , 老年人经常喝一些可以起到非常不错的补血效果哦 。
四、莲藕
莲藕含铁量非常高 , 常吃一些可以预防缺铁性贫血 , 莲藕中还含有大量的维生素c和膳食纤维 , 对老年人润肠通便和促进铁质的吸收具有非常棒的效果 , 老年人经常吃一些鲜藕具有非常不错的调中开胃、补血益髓的功效 。
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