现代人对生活质量的要求日渐提高 ， 性功能障碍问题就显得更加迫切、突出 。 中国的草药书籍本经中记载到 ， 红枣味甘性温、脾胃经 ， 有补中益气 ， 养血安神 ， 缓和药性的功能 。 现代药理研究现 ， 红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ， 是一种药效缓和的强壮剂 。
红枣壮阳补肾效果好
【每天10颗红枣】红枣富含维生素A、维生素C等 ， 赖氨酸、精氨酸等氨基酸 ， 以及钙、铁等36种微量元素 。 红枣中还含有三萜类化合物 ， 具有抗疲劳作用 ， 能增强耐力 。
此外 ， 它富含环磷酸腺苷 ， 这一物质有扩张血管的作用 ， 不仅可以改善心肌的营养状况 ， 还能改善阴茎供血 ， 增加勃起的硬度 。 《名医别录》中就明确指出 ， 红枣能“坚筋骨 ， 助阴气 ， 令人肥健” ， 气虚肾亏的男性常吃红枣 ， 可明显增强性欲 。
男性每天吃10颗红枣即可
红枣补养身体、滋润气血、“壮阳”的效果虽好 ， 但体质燥热的男性却不适合吃 。 另外 ， 每次吃枣 ， 最好别超过20颗 ， 吃得过量会有损消化功能 ， 引发便秘 。
由于红枣中含糖量较高 ， 吃多了还容易导致蛀牙 ， 男性一般每天吃10颗即可 。 需要提醒的是 ， 红枣的表皮坚硬 ， 极难消化 ， 吃时一定要充分咀嚼 ， 否则会损伤胃肠 ， 也影响营养物质的吸收 。
红枣补气养血
小小一颗红枣 ， 功效很强 。 中医的方子里 ， 常常见到它的踪影 ， 因为红枣有缓和药性的功能;红枣能补气养血 ， 是很好的营养品 。
中国的草药书籍本经中记载到 ， 红枣味甘性温、脾胃经 ， 有补中益气 ， 养血安神 ， 缓和药性的功能 。 现代药理研究现 ， 红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细胞 ， 是一种药效缓和的强壮剂 。
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