学生胃痛的罪魁祸首
青少年时代是生长发育的最佳时期 ， 是世界观、人生观、人格、个性心理塑型的关键时期 ， 这时期所受的各种教育和影响直接关系到人的一生 ， 尤其是身心健康 。
【学生胃痛的罪魁祸首】几年来 ， 在诊治学生疾病的过程中 ， 发现胃病病例明显增加 。 据1999年、2000年、2001年对一年级学生1189人的统计 ， 患胃病人数占就诊人数的32%左右 。 一年级学生健康知识调查发现 ， 患胃病的学生约占1/8 。 而且多数是初中阶段发病 ， 少数是小学时期发病 。 由此可见 ， 中专学生胃病应引起足够重视 。
1、饮食不节/洁 。 据调查 ， 中专一年级学生懂得平衡膳食、均衡营养等健康知识的不到30% 。 中小学时期饮食卫生注意不够 ， 零食代替主食 ， 随便吃不卫生的食品 ， 吃饭狼吞虎咽 ， 饱一顿 ， 饥一顿 ， 暴饮暴食等 ， 以及受现代减肥热的影响 ， 部分女生盲目追求苗条 ， 以饥饿限制进食和饮食不规律 ， 无良好的自我保健意识是引起胃病的重要原因 。
2、情绪不稳定 。 青少年人生经历少 ， 对挫折、失败缺乏心理准备 ， 容易出现悲观、失望、愤恨、紧张、恐惧等不良情绪 ， 这些情绪通过大脑皮层的作用 ， 导致胃酸分泌紊乱 ， 造成发病 。
3、家庭溺爱 。 现代家庭对子女的娇纵、溺爱 ， 形成了年轻一代自私、任性、娇气、缺乏勇气、缺乏毅力、不合群等不良的心理素质 。 这些不良心理同样可刺激大脑皮层 ， 影响胃酸的分泌 ， 造成胃功能紊乱 ， 诱发胃病 。
4、教育的误区 。 长期以来 ， 中学教育受升学率的影响 ， 对卫生课及传播健康教育的课程重视不够 。 繁重的文化课 ， 做不完的练习更是令人生畏 ， 它不仅影响学生的生理健康 ， 而且引起众多的心理问题 。 学生常见病已不仪仅局限在近视、沙眼等 。 青少年胃病、胃溃疡国外报道占7%～58% ， 国内也有28% 。 另外 ， 青少年抑郁症、躁狂症及心理障碍也屡见不鲜 ， 从理论上讲 ， 青少年胃病与课业负担之间不无直接关系 。
中专学生胃病防治对策
全面贯彻执行党的教育方针 ， 加强学校体育卫生工作 ， 改革教育制度 ， 减轻学业负担 ， 真正实现应试教育向素质教育转轨 ， 是预防和减少青少年常见病心理障碍的根本措施 。
1、开展多种形式的健康教育 。 学校开展健康教育是必不可少的 ， 形式可以多样 ， 可上卫生课或卫生知识讲座;也可利用广播宣传 ， 播放健康教育磁带;还可以利用黑板报、橱窗进行宣传 ， 从各方面加强健康教育 。
2、减轻学生负担 。 减轻学生的课业负担 ， 减下包袱 ， 放松心情 ， 使广大学生拥有真正属于自己的时间 ， 有大脑放松的时间 ， 有发展自己兴趣、爱好及特长的时间 ， 这对青少年时期的中专生是有百益而无一害的 。 有机会尝试各种成功与失败 ， 提高自我调节能力、适应周围环境的能力;建立良好的人际关系 ， 积极参加集体活动 ， 培养集体主义精神 ， 使其心理、生理健康成长 。
推荐阅读
- xp怎么升级到win7？XP使用360安全卫士升级到Win7系统的方法
- WinXP删除文件不进回收站的方法
- 什么是情商
- 如何消除电脑麦克风的回音
- Win8任务栏颜色怎么改？
- 沈蔓歌叶南弦大结局
- XP如何打开任意端口？
- 怎么制作一个精致的纸袋子
- 生石灰的化学式
- 石灰石的化学式