经常开车的司机由于职业的特殊性长期坐在驾驶座上 ， 因而会导致一些积累的疾病 ， 做好这些疾病的预防是相当有必要的 。 下面跟随了解一下吧！
司机常见病症
一、脂肪肝
脂肪肝是现代人的通病 ， 它的成因是吃饭时间不规律 ， 暴饮暴食 。 而有了车子以后 ， 生活节奏更快更灵活 。 许多人吃饭时间不正常 ， 夜宵却是省不了 。 油腻食物下肚 ， 又缺少运动 ， 脂肪肝来了自己都不一定知道 。
医生建议：开车的时候 ， 最好带上小点心 ， 实在饿了 ， 就先拿它垫垫肚子 ， 这样既不会饿坏 ， 也使自己在能吃上饭的时候不暴饮暴食 。
二、颈椎病
司机在开车的时候 ， 长时间一个姿势 ， 而且眼睛盯牢前方脖子挺直 ， 容易导致颈部肌肉痉挛 ， 发生颈椎微错位 ， 压迫、刺激神经 ， 出现头部、肩部、上肢等处疼痛、发胀 ， 开车时间越长 ， 得颈椎病的几率越高 。
医生建议：开车时要保持体位正确、多运动 。 平时多活动活动脖子 。 一般连续开车一个小时 ， 需要有意识地去活动脖子 。 车辆等红灯时 ， 头部向左、向右旋转各十余次 ， 可预防颈椎病 。
三、前列腺增生
前列腺增生又叫前列腺肥大 。 主要是由于长期坐着 ， 小便时间不正常 ， 导致长期的尿潴留 ， 加速脏器的退化造成的 。 开车的人 ， 上厕所是个问题 ， 尤其是开长途汽车的 。 所以 ， 男性司机们可得留意了 。
医生建议：要及时上厕所 ， 脑子里要多掌握“厕所地图” ， 一些短途最好提前解决 。 天冷的时候要注意局部保暖 ， 可以在驾驶座上加个厚一点的垫子 ， 或者衣服穿得长一些 。
四、噪声性耳聋
机动车发动机运转、汽车喇叭、所载物体的振动等 ， 可产生不同强度的噪声 。 部分机动车驾驶室内噪声强度超过规定标准 ， 喇叭声在某些地方不绝于耳 。 司机长期在噪声的“轰击”下 ， 易产生损伤导致噪音性耳聋 。 早期多在开车之后出现听力下降 ， 如不开车 ， 听力又会逐渐恢复 。 但长期开车 ， 反复接触强噪声 ， 就会造成听力明显损害 ， 且不能完全恢复 ， 导致双侧不可逆性耳聋 。
医生建议：在不妨碍驾驶、安全的情况下 ， 关闭车窗 ， 或在车上播放舒缓的音乐 。
五、视力疲劳综合征
司机在开车时 ， 眼睛时刻都要注视路面的车辆和行人的情况 。 倘若汽车的挡风玻璃质量粗糙 ， 或高低不平 ， 厚薄不一 ， 便可直接影响司机的视力 ， 导致视力疲劳综合征 ， 即在开车过程中 ， 出现头晕、视物模糊、两眼胀痛等症状 。
医生建议：司机可以在车停后眺望远处或绿色植物 ， 缓解眼部疲劳 。
长期开车的注意事项
一、连续开车时间不宜过长 。
连续开车时间不宜过长 ， 一般以四五个小时为宜 。 连续开车时间过长 ， 易导致过度疲劳 ， 诱发高血压、神经性头痛等疾病 。
