宝宝可以添加辅食的信号

辅食又称为婴儿辅助食品、过渡期食品、断乳食品 , 尽管母乳是婴儿最合适的营养品 , 但6个月后婴儿的消化吸收及代谢功能也日趋完善 , 只凭借乳类食品难以满足婴儿生长发育和营养的需要 。 因此需要逐渐添加辅食 , 并且为断奶做准备 。 下面和一起来看看吧 。

宝宝可以添加辅食的信号



一、宝宝可以添加辅食的信号表现
一般情况下 , 宝宝需要添加辅食的时候有一些临床表现 , 具体如下:
1、头部能保持竖直;
2、食欲增强;
3、体重明显增长;
4、停止吐舌反射 。
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二、宝宝辅食添加过程
通常宝宝满6个月后 , 体重达到6.5-7kg , 能保持姿势稳定 , 可用勺进食等 , 即可开始添加辅食 。 但不同的生长阶段 , 其辅食添加种类不同 , 具体如下:
1、6个月:此时期宝宝唾液腺发育较完全 , 且分泌足够 , 可添加含铁的配方米粉或谷类食品;还可将蔬菜水果制成泥状 , 用小勺喂食 , 以补充维生素和矿物质;
2、7-9个月:此时期宝宝乳牙已经萌出 , 可以添加一些软烂食物 , 如烂面条、菜沫、肉沫、豆腐、鱼泥等;
3、10-12个月:此时期宝宝消化功能进一步完善 , 可以添加软饭、碎肉、碎菜、蛋、豆制品、水果等 。
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三、宝宝辅食添加原则
宝宝添加辅食需要讲究一定原则 , 如辅食烹调不软烂 , 或一次添加过多 , 或品种过杂等 , 可导致宝宝消化不良 , 引起腹泻 。 因此在添加过程中应注意以下几点:
适龄添加
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应 , 满六个月可开始添加辅食 。 以从稀到稠的原则逐量添加 。 从烂粥、果泥到软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、鱼肉、瘦肉末等 。 从谷类开始 , 向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡 , 也可选择一些婴幼儿营养辅食系列产品作补充 。
从一种到多种
要按照宝宝的营养需求和消化能力逐渐增加食物的种类 。 刚开始时 , 只能给宝宝吃一种与月龄相宜的辅食 , 待尝试了3~4天或一周后 , 如果宝宝的消化情况良好 , 排便正常 , 再让宝宝尝试另一种 , 千万不能在短时间内一下子增加好几种 。
而且这样做还有一个好处 , 即宝宝如果对某一种食物过敏 , 在尝试的几天里就能观察出来 。 若是吃后的几天内没发生不良反应 , 则表明宝宝可以接受这种食物;如果怀疑宝宝对某种食物过敏 , 不妨一周后再喂一次 , 要是接连出现2~3次不良反应 , 便可认为宝宝对这种食物过敏 。
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应从稀到稠
宝宝在开始添加辅食时 , 都还没有长出牙齿 , 因此父母只能给宝宝喂流质食品 , 逐渐再添加半流质食品 , 最后发展到固体食物 。 如果一开始就添加半固体或固体的食物 , 宝宝肯定会难以消化 , 导致腹泻 。 应该根据宝宝消化道的发育情况及牙齿的生长情况逐渐过渡 , 即从菜汤、果汁、米汤过渡到米糊、菜泥、果泥、肉泥 , 然后再过渡成软饭、小块的菜、水果及肉 。 这样 , 宝宝才能吸收好 , 才不会发生消化不良 。
从细小到粗大
宝宝的食物的颗粒要细小 , 口感要嫩滑 , 因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、鸡肉泥、猪肝泥等"泥"状食品是最合适的 。 这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能 , 为以后逐步过渡到固体食物打下基础 , 还让宝宝熟悉了各种食物的天然味道 , 养成不偏食、不挑食的好习惯 。 而且 , "泥"中含有纤维素、木质素、果胶等 , 能促进肠道蠕动 , 容易消化 。

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