6、眼部是最容易衰老的 。 眼睛周围的皮肤要比面部皮肤早衰8年 。 人老先衰眼， 人老珠黄啊！所以说眼睛是最需要保养的啊！
如何做眼部护理
1、保持充足的睡眠
相信大家也知道了， 睡眠不足， 眼部过度疲劳， 眼部血流速度会变比较缓慢， 红血球细胞供氧不足， 二氧化碳及代谢废物积累过多， 形成慢性缺氧， 造成血液滞留， 从而形成眼部色素沉着， 出现“熊猫眼”， 保持充足的睡眠及正确的仰卧睡姿， 非常重要 。
2、注意健康饮食
黑眼圈跟饮食有关系， 所以， 我们要加强营养， 适当补充维他命C、A、E 。 如芝麻、花生、黄豆就含大量维生素A， 对消除黑眼圈颇具功效 。 饮食中要多吸收蛋白质、脂肪、胺基酸及矿物质， 多吃鸡蛋、瘦肉、豆制品等 。
3、穴位按摩
黑眼圈是因为血液循环不佳而造成的， 穴位按摩有助于打通血脉；在眼周皮肤上涂上眼部按摩霜或眼部营养霜 。 用无名指按压童子廖(在眼尾处)、球后(下眼眶中外1/3处)、四白(下眼眶中内1/3处)、睛明(内眦角内上方)、鱼腰(眉正中)、迎香(鼻翼外侧)， 每个穴位按压3~5秒后放松， 连续做10次 。 用中指和无名指(中指放在上眼睑， 无名指放在下眼睑)轻轻地由内眦向外眦轻拉按摩， 连续10次 。 用食指、中指、无名指指尖轻弹眼周， 3~5圈；
4、冷热交替敷毛巾
【眼霜和眼部精华的区别】将一条热毛巾敷在眼部， 包括两侧的太阳穴；要确定完全覆盖眼睛四周， 大约敷20分钟， 毛巾的热力会促进血液流通， 接着再用冷毛巾敷一分钟， 让毛孔收缩， 然后涂上眼霜 。 同时可配合穴位按摩加快血液回圈， 用中指由上眼睑内部向外按压至太阳穴， 再由太阳穴沿着下眼睑按压至眼睑与鼻梁相接处， 来回几次可有效促进眼周围的血液回圈;再用无名指按在眼尾或鼻翼两边的穴位上， 大约3~5秒钟后放松， 连续做10次 。
推荐阅读
- 秋季眼部疲劳干涩
- x染色体和y染色体区别
- DIY天然滋润眼膜
- us和usa的区别
- 上班族熬夜加班眼部浮肿
- 哪种眼霜去皱效果好
- DIY眼膜轻松解决眼部问题
- icrd和华虹集团的关系
- 双排轻卡和单排轻卡谁更安全
- 48和56的最大公因数 48和56的最大公因数是多少