肌肤干燥如何让皮肤喝够水？
肌肤干燥如何让皮肤喝够水？
果蔬补水法
蔬菜和水果都含有丰富的水分和维生素， 多吃水果和蔬菜是补水保湿很好的选择的之一 。 如苹果、雪梨、奇异果、柑橘等补水、营养丰富；而番茄果肉中含有丰富的维生素C和维生素A， 能美白滋润肌肤， 补充水分， 增强锁水功能 。
每天八杯水很重要
补水的重点在于随时补充身体所需的水分， 所以每天八杯水就变得很重要了， 不但可以加速新陈代谢的速度， 把多余的废物通通赶出体外， 还能让肌肤表层的水分膜， 随时保持润泽感及弹性， 早上起床， 先喝一大杯白水 。 补水要在饥渴感不明显时， 因为当身体感觉到饥渴时补水就太晚了 。
使用补水保湿面膜， 锁住水分
晚间是皮肤护理的黄金时间段， 每天睡前可以使用补水保湿面膜敷脸， 不但可以补充肌肤一天流失的水分， 还可以对肌肤起到舒缓修复作用 。 在敷面膜前一定要充分清洁面部， 洁面后还可以使用补水爽肤水轻轻拍打脸部， 然后在敷上面膜 。 敏感肌肤不建议每天使用活性高的面膜刺激皮肤 。
日常肌肤护理， 选择保湿产品
洁面之后， 要做好基础的护肤工作， 在这个过程中至少要使用三个保湿产品， 例如， 爽肤水， 保湿乳液， 以及保湿眼霜等；不管是护肤品还是化妆品最好是根据自己肤质选择能够补水锁水的 。
适当乳液急救
【肌肤干燥如何让皮肤喝够水？】脸蛋紧绷时， 可把保湿乳液多涂上一层， 其中保湿因子可以将水分锁住， 防止流失太多， 别像浇花一样， 反复把水直接洒在脸上， 皮肤没法吸附， 还会因为水分蒸发让脸上觉得更干燥， 夜晚睡觉前也可以将乳液涂的稍微厚一点 。
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