春天常吃几种食物可起到抗过敏的功效
1、每天喝一勺蜂蜜就可以远离伤风、气喘、瘙痒、咳嗽等季节性过敏症状 。 蜂蜜能够预防过敏的原因有两个：一是其中含有微量的蜂毒 。 蜂毒是蜜蜂体内的一种有毒液体 ， 但在临床上被用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗 。 二是蜂蜜里面含有一定的花粉粒 ， 经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力 。
2、经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物 ， 能有效地增强机体活力 。 金针菇菌柄中含有一种蛋白 ， 可以抑制哮喘、鼻炎、湿疹等过敏病症 ， 没有患病的人也可以通过吃金针菇来加强免疫系统 。
3、红枣中含有大量抗过敏物质——环磷酸腺苷 ， 可阻止过敏反应的发生 。 凡有过敏症状的患者 ， 可以经常服用红枣 。
【春季脸部皮肤过敏】4、胡萝卜中的β－胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应 。
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