冬季要如何护理唇部肌肤？
冬季要如何护理唇部肌肤？
寒冷的冬季 ， 娇嫩的嘴唇最容易受到伤害 。 那么嘴唇所代表的身体状况你了解么？是不是所有的嘴唇干燥都可以用唇膏来解决？冬季又该如何护理嘴唇呢？
按中医理论 ， 燥为秋季之主气 ， 但现在已经到了冬季 ， 仍有很多人感到明显的口唇鼻咽干燥 。 有时可以通过饮水、涂唇膏缓解 ， 有时虽然也喝了很多水 ， 但干燥不见减轻反而加重 。 这又是为什么呢？
中医所说燥邪有内燥与外燥之分 ， 外燥是指由气候及环境引起的干燥 ， 而内燥就不那么容易看到了 。 以前内燥多由年老体弱、阴血亏损所致 ， 而现在 ， 很多年轻人喜欢吃辛辣刺激的食品 ， 使得肺阴受损 ， 宣降失司 ， 甚至损伤肺络 ， 故由此所致的口唇干燥便不是多喝水就能解决的了 。
中医强调“春夏养阳 ， 秋冬养阴” ， 即在秋冬季节应格外注意保护人体之阴液 。 除了这个季节凉燥之气偏胜之外 ， 人们很多错误的生活习惯也容易耗伤阴液 。 那我们又该注意些什么呢？除了上面提到的尽量少吃辛辣刺激的食物以外 ， 还要避免一些的误区：
过分强调保暖：
适当增添衣物防止感冒是可以的 ， 但像很多商场或办公室里 ， 在冬天平时室温高到二十四五摄氏度就不太合适了 。 除了进出时温差过大容易诱发感冒外 ， 这种燥热的环境也容易耗伤人体之阴液 。
过分补水：
及时补充适量水分是必要的 ， 可以防止口唇干燥 ， 但如果一次大量饮水的话 ， 不但解决不了干燥问题 ， 反而容易引起机体内水电解质失衡 ， 甚至引起水中毒 。
其实 ， 远离冬季口唇干燥并不是一件难事 ， 只要多注意些生活细节就可以做到 。 比如 ， 注意保持室内的湿度 ， 可以用上加湿器 ， 也可在暖气上放块湿毛巾 。
【冬季要如何护理唇部肌肤？】其次就是及时给身体补充适当的水分 ， 方便的话可以将梨皮、橘皮、荸荠、白萝卜、百合、麦门冬等煮水喝 ， 以滋阴润燥 ， 也可以只用一味麦门冬泡水代茶饮 ， 也能起到不错的功效 。 最后 ， 多吃水果和蔬菜 ， 补充维生素 ， 这才是保持健康美丽的根本之道 。
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