寒露是第几个节气( 二 ) _寒露

此外，寒露节气后我国有些地区会出现霜冻。北方已呈现深秋景象，白云红叶，偶见早霜。南方则秋意渐浓，蝉噤荷残。由于此时阴天少，所以光照充足，素有秋高气爽之称。专家提醒说，寒露以后随着气温不断下降，感冒成为最易得的一种疾病。因此，寒露期间要注意适时添加衣服，多喝开水，加强户外锻炼，增强体质。此外，还应合理搭配饮食，多吃蔬菜水果，达到营养平衡。另外，此时节，气候渐冷，风起叶落，会在一些人心中引起凄凉之感，出现情绪不稳，易于伤感的忧郁心情。为避免这种情绪干扰，应努力保持良好的心态，培养乐观豁达的心境，比如外出游玩散心，多听些轻松欢快的乐曲等。
题主问：寒露是第几个节气？“寒露”是深秋的节令，在二十四节气中寒露排在第14位，在秋季节令中它是秋季里的第五个节气。寒露节气的到来也预示着深秋时节已经到来，秋天已经过去三分之二的时间了。

【寒露是第几个节气】寒露节气一般是在每年的阳历10月7号～9号之间，今年寒露节气到来的具体时间是在阳历10月8号03点55分07秒，阴历日的年八月廿二。寒露是一个代表气候特征变化的节令，元吴澄《月令七十二候集解》说：“九月节，露气寒冷，将凝结也” 。作品中的意思也就是说，从气候特点上讲，寒露节气后，热气慢慢退去，寒气渐生，这个时节空气中的水分子因昼夜温差凝结而成的水都快要凝结了。这个时候最明显的变化就是南半球会感气爽风凉，北半球的天气会越来越冷，另外进入寒露节气后，白天时间也会越来越短了。

寒露节气当令，也是寒湿之气愈加明显之时，这时候不但外界环境中的阳气不断减弱，人体内的阳气也会逐渐收敛，这时候我们一定要注意加强自身保护。俗话说“白露身不露，寒露脚不露” ，寒露之后寒气从地表而来，而脚是最先接触到寒气的，俗话说“寒从脚上来” ，所以寒露节气之后，我们不能在赤脚穿鞋，也不能让脚浸冷水，以免让寒湿从脚入身，对身体健康造成伤害。