胡麻油与亚麻籽油的主要区别：
一、亚麻籽油
用冷榨工艺加工而成的油叫做亚麻籽油 。首先他是纯的亚麻籽油，没有其他种油掺在里面；其次，加工工艺和传统的胡麻油也是不同的，更干净、卫生，等级更高 。
爱帮榨油机冷榨的亚麻籽油
很好地保持了阿尔法亚麻酸的活性，是真正对身体健康有益的好油 。而精炼的亚麻籽油，虽然更纯净了，但对于身体健康来说，实际上并不比胡麻油和冷榨的亚麻籽油好，因为精炼的过程要经过200度以上的高温，欧米伽-3脂肪酸的营养全部破坏，也把亚麻籽里面的磷脂和一些脂溶性维生素等微量元素也去除干净了，只剩下纯热量，其实和亚麻已经没有多大关系了 。
二、胡麻油
北方人当地人将亚麻籽称为胡麻，是内蒙古、河北、山西、甘肃地区一种重要的油料作物 。北方人对热榨的亚麻籽油，传统的叫法就是胡麻油 。
传统意义上，胡麻油是一定含有黄菜籽油的，依照种植收获后的比例，约为胡麻30% 黄菜籽70%。黄菜籽也称为黄介，芥酸含量高，我们常吃的芥末油就是用黄菜籽加工出来的 。
【吃胡麻油有什么好处】所以，胡麻油是热榨，一般不纯，营养价值比较低 。主要用于当地农户日常炒菜 。
推荐阅读
- 有机生牛乳和生牛乳有什么区别，有机生牛肉和生牛乳有什么区别？
- 很多人平时都喜欢K歌？但是却没有发现K歌有这个好处
- 关于刘邦的电视剧
- 96是12和16的什么，96a和96b尺寸有什么区别？
- 人类有多少万年了
- 人们利用风的方式有哪些
- 小女孩也有审美，漂亮能够更自信
- 什么是营养日，5月12日到18日是全民营养周，有什么营养菜肴推荐吗？
- 百香果怎样挑选
- 力量训练的优势作用有哪些，各位坚持健身是为了什么？