乳房对于女性很是重要 ， 拥有一个挺拔的胸部是非常值得骄傲的事情 ， 它脆弱且极为敏感 。 想要拥有一个大点的胸部 ， 女性就要从自己的实际生活中入手 ， 改善自己的饮食和生活习惯 ， 多吃一些对于胸部好的食物 ， 多多锻炼 ， 双管齐下 ， 这样才能真正的起到丰胸的效果 。
【女人胸围A变C】1、木瓜+红枣+莲子
说到丰胸的食品相信很多人首先会想到的便是木瓜 ， 它是我国民间首选的丰胸食品 ， 而它之所以具有丰胸的功效主要是由于在木瓜中含有大量的维生素A 。 如果女性体内缺乏维生素a的话 ， 就会妨碍雌激素合成 ， 从而影响到乳房的丰满 。 而红枣则具有调节内分泌的功效 ， 将内分泌调顺了 ， 想不丰胸都难 。 再加上红枣是补血养颜的传统食品 ， 搭配上莲子更具调经益气、滋补身体作用 ， 木瓜、红枣、莲子的搭配 ， 不愧时丰胸的最快方法 。
2、枸杞+酒酿+鹌鹑蛋
我国传统的丰胸知识中 ， 酒酿鸡蛋绝对是最佳的丰胸食品 ， 其中发酵产生的酶类、活性物质和b族维生素有利于乳腺发育 。 而鹌鹑蛋中所含有的蛋白质、b族维生素和维生素a、e ， 再加上枸杞子中所含有的维生素a ， 不但具有很好的丰胸效果 ， 而且还能让女性的脸色更加滋润动人 。
3、黄豆+青豆+鸡翅
黄豆、青豆和黑豆等豆类食品同样具有丰胸的功效 ， 在这些豆制品中富含蛋白质、卵磷脂等营养物质 ， 具有效提高体内雌激素水平的作用 ， 以此来保持乳房的丰满以及美感 。 而鸡翅中则含有大量的胶原蛋白 ， 与豆类食物搭配在一块食用 ， 对丰胸十分有益使乳房增大并且富有弹性 。
4、山药+莴笋+鸡肝
山药具有健脾益肾、补精益气的作用 ， 而鸡肝中含有血红素铁、锌、铜、维生素a和维生素B族等营养物质 ， 有利于雌激素的合成 ， 通过雌激素的合成才能够达到更好的丰胸效果 。 而莴笋则是传统的丰胸蔬菜 ， 将三种食物混搭在一块食用除了能够调养气血之外 ， 还可以促进乳房部位的营养供应 。
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