红糖鸡蛋生姜汤怎么做 水煮鸡蛋煮多久

不过,有关姜汤的搭配很多 。想要驱寒气,最佳搭配是生姜 阿胶 。这可不是薇小厨瞎搭配的:
阿胶 生姜,来源于“温经汤”(一个有助于温经散寒、养血祛瘀的中医古方)
古方今用,还得做些改良 。所以薇小厨加入了这些“适合冬季调补”的食材:
补血活血的「当归」、养血安神的「桂圆肉」,以及有助冬季补肾的「枸杞」 。

红糖鸡蛋生姜汤怎么做 水煮鸡蛋煮多久


▲ 煮出来的汤,是这样的~
怎么样~看看这搭配,简直就是一个大写的“补”!
此外,为了让大家更易于操作,薇小厨还做成了好吃的甜汤,每次花十几分钟就能煮好 。
冬天可以把这道汤作为早餐,帮你开启暖乎乎的一天~
红糖鸡蛋生姜汤怎么做 水煮鸡蛋煮多久


生姜3片、阿胶6克、当归3克
桂圆2颗、红枣4粒、鸡蛋1个
枸杞、红糖适量
p.s.以上食材量为1人份
【红糖鸡蛋生姜汤怎么做 水煮鸡蛋煮多久】
红糖鸡蛋生姜汤怎么做 水煮鸡蛋煮多久



红糖鸡蛋生姜汤怎么做 水煮鸡蛋煮多久


1、在锅中加入适量清水,放入阿胶块,
一边加热一边搅拌,防止阿胶黏锅 。

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2、阿胶融化后,加入姜片、当归、
桂圆肉、去核的红枣,继续煮10分钟 。

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3、再加入鸡蛋,煮5分钟后,
加入枸杞和红糖,即可出锅 。

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生姜阿胶汤

作用:散寒、补血,尤其适合冬季手脚冰凉、体寒者 。
不宜:经期、孕期、高血糖患者以及3岁以下婴幼儿 。
红糖鸡蛋生姜汤怎么做 水煮鸡蛋煮多久


甜甜的荷包蛋汤,一直都是薇小厨的心头好~这次又加上了自带甜味的桂圆肉和红枣,甜而不腻,真的特别好吃!
而阿胶的“特殊味道”,也被冲淡,不用担心口感不好!
吃的时候,可以一口鸡蛋一口汤,最后再一口气喝完剩下的汤,感觉全身瞬间暖和了!

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