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新鲜桂圆作为夏季应季的水果，受到了很多人的青睐 。新鲜桂圆除了味道甜美之外，其功效与作用也是不容小觑的 。
1、益气补血，增强记忆
新鲜桂圆含有丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高，能促进血红蛋白再生以补血，对全身有补益作用，能增强记忆，消除疲劳 。
2、安神定志
新鲜桂圆含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。
3、养血安胎
新鲜桂圆含铁及维生素比较多，可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用 。
4、抗菌，抑制癌细胞
新鲜桂圆对癌细胞有一定的抑制作用 。
5、降脂护心，延缓衰老
【新鲜桂圆的功效与作用,桂圆干与新鲜桂圆的功效与作用】新鲜桂圆可降血脂，增加冠状动脉血流量，对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶有较强的抑制作用，可以延缓衰老 。
