1、每天出门照镜子,给自己一个自信的微笑;
2、每天自我反省一次;
3、每天坚持一次运动;
4、每天听心跳一分钟,尤其在做重要的事情,疲劳时,紧张时,烦躁时;
5、微笑;
6、用心倾听,不打断对方的话,说话有力,感觉自己的声音能产生感染力的磁?。?
7、说话之前,先考虑一下对方的感觉;
8、每天有意识赞美别人三次以上;
9、在得到帮助的时候及时表示感谢;
10、控制住不要让自己作出为自己辩护的第一反应;
11、每天做一件分外事;
【人每天必做的事情是什么】12、不管任何方面,每天必须至少做一次进步一点点,并且有意识的提高 。
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