刮痧能减肥吗？刮痧需要注意些什么？
夏天把自己的身材 ， 自己的美展现的淋漓尽致 ， 完美的身材当然不能胖 ， 刮痧减肥是一种有效的减肥方法 ， 但刮痧时有些事项还需注意 ， 那样才能起到更好的效果 。 那么刮痧减肥都需要注意些什么呢？
一、背部刮痧时应避风和注意保暖
治疗刮痧时应避风 ， 注意保暖 。 室温较低时应尽量减少暴露部位 ， 夏季高温时不可在电扇处或有对流风处刮痧 。 因刮痧时皮肤汗孔开泄 ， 如遇风寒之邪 ， 邪气可通过开泄的毛孔直接人里 ， 不但影响刮痧的疗效 ， 还会因感受风寒引发新的疾病 。
二、背部刮痧后饮热水一杯
刮痧过程中会使汗水排泄 ， 邪气外排 ， 会消耗部分体内的津液 ， 刮痧后饮热水一杯 ， 不但可以补充消耗部分 ， 还能促进新陈代谢 ， 加速代谢产物的排出 。
三、背部刮痧后洗浴的时间
【刮痧能减肥吗？刮痧需要注意些什么？】刮痧治疗后 ， 为避免风寒之邪侵袭 ， 须侍皮肤毛孔闭合恢复原状后 ， 方可洗浴 ， 一般约3小时左右 。 但在洗浴过程中 ， 水渍未干时 ， 可以刮痧 。 因洗浴时毛孔微微开泄 ， 此时刮痧用时少 ， 效果显著 ， 但应注意保暖 。
四、背部刮痧后不宜在原处补刮
前一次刮痧部位的痧斑未退之前 ， 不宜在原处进行再次刮试出痧 。 再次刮痧时间需间隔3-6天 ， 以皮肤上痧退为标准 ， 平时可以补刮 ， 以加强退痧的作用 。
五、背部刮痧排毒后饮食调理
刮痧期间 ， 饮食一定要清淡 ， 避免过多食用油腻厚重的食物 ， 还要针对性地调理脏腑营养 。 在日常生活中 ， 大家可以把背部刮痧作为一种日常保健美背的方式 。 每周进行一次背部按摩或刮痧 ， 坚持一段时间一定可以收到不错的效果 。 此外 ， 在这里提醒各位 ， 进行背部刮痧时要注意一定的手法来刮 ， 力度适宜 。
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