秋季房事应减少
秋季房事应减少
对房事而言 ， 具体的养生方法就是性欲的兴奋冲动不能像春天生发之性的冲动 ， 也不能像夏天阳亢之性的兴奋 ， 而是要有所收敛 ， 房事应有所减少 。
一般来说 ， 人们的阳气不足 ， 可以借助春天生发之性、夏天阳热之气以温养生发阳气 ， 而阴精不足的人 ， 则可借助秋冬收藏之性以涵养阴精 。 保精的观念虽强调是冬季摄生要领 ， 实则秋天就该开始起步 ， 为抵御冬季的严寒准备条件 。
秋季对女性来说 ， 会出现性欲减退的现象 ， 常常表现在性交时出现阴道干涩的现象 ， 这是秋季燥气所致 。 因为燥气干涩易于伤津 ， 故有“燥胜则干”之说 。 秋令之际 ， 阴道干涩不仅影响行房的情绪和欢悦 ， 还可带来阴茎与阴道摩擦的疼痛和损伤 。
【秋季房事应减少】为预防发生阴道干涩所造成的性交中不愉快的现象 ， 在秋季行房前可适当延长前戏的时间 ， 以充分调动激发女性的性欲 ， 也可使用一些润滑剂 。 在这时 ， 女性注意不要情欲消沉 ， 否则会更进一步抑制阴道分泌腺的分泌 ， 造成恶性循环 ， 使本来应该欢愉的房事不欢而散 。
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