【初学者瑜伽注意事项】对于初学者练习瑜伽要注意的事项，有场地的选择，建议是选择安静而且空气比较清新一些的地方 。还有服装的选择，进行专业瑜伽练习，可以购买专门的瑜伽服来穿，这样会事半功倍，不可以直接穿一些太紧无弹力的衣服来练习瑜伽 。再者需要注意，初学者在肚子比较饿，饥肠辘辘的时候是不可以练瑜伽的，也就是练习之前是不可以空腹的，还有在刚吃完饭之后的一个小时之内也是不可以练瑜伽的 。另外初学者身体一般比较硬，所以刚开始不可以直接练一些高难度的动作，要注意量力而行，应该从基础的开始做起 。
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