盘点职场“初老族”的20大症状 _云知道

现如今工作压力非常大，很多白领面临初老症，初老症是白领的困扰之一，你知道出老都有哪些症状吗？初老症白领的危害有哪些呢？如何对抗出老呢？下面请大家跟着小编一起来阅读下文吧！

初老族症状
给自己的各种卡、各种网站设置一堆密码，然后找一个专门的小本记录。
躺沙发上看电视连续剧，不出半小时就能睡着。
经常需要借助喃喃自语来保持头脑的清醒。
越是近前发生的事越容易忘记，越久以前的反而越容易记得。
懒得结识新朋友，而且认识新朋友的速度与几率都在逐渐丧失。
不想结识新朋友的原因，是很厌烦再将自己的经历从头说起。
如果一天没吃绿色蔬菜就会觉得浑身难受。
越来越不喜欢改变已经成为习惯的习惯，职场人士要注意养生。
只喜欢睡在自己家里，再好的酒店或再有意思的露营计划都提不起兴趣。
总是提醒自己要把重点的东西放在醒目的位置，然后总是不记得那个醒目位置在哪。
身边二婚朋友渐渐超过新婚的。
对各类八卦、星座、星象学已完全失去兴趣。
对手机铃声感到厌烦，开始觉得它就是多余的。
一直说有件重要的事要告诉谁，可一见到他(她)就全忘了。
一挨枕头就立马清醒无比，起床看电视没几分钟就开始打呼噜。
不想起那个忘掉的名字绝不善罢甘休。
有人喊你XX姐，你恨不得上去扇他一耳光。
在不好意思和多争取就会得到间，倾向于后者。
完全不觉得超市的促销有任何吸引力和意义。
对完美起疑，对不完美深信不疑。

“初老”是这样炼成的
压力源
工作压力
在调查中，专家发现，约有65%的上班族会认为压力源几乎都来自生存的压力和职场的压力。
这是一个彼此牵制的问题，职场发展的优劣直接影响到个体的生存环境和生存质量，肾虚患者要注意调节工作压力。
所以，尤其是在北上深广打拼的年轻人，比实际年龄看上去长了三五岁恐怕是再正常不过的。
感情压力
研究发现，长期单身也会使人心理抑郁，有了伴侣的如果感情波折也是压力产生的一个因素。过多不良情绪的积累除了导致累加痛苦，也会给身体造成负担甚至提前衰老。
家庭压力
尤其是三十出头的职场女性，开始步入上有老下有小的人生阶段，小的需要全身心照顾。
父母也会因为年迈而开始出现各种慢性病。各种牵挂，各种担心，各种责任，如果在职场里还想有一番作为，女人只会感到自己分身乏术。

压力感
情绪的自我管理能力差
在同样的压力之下，为什么有的人就能轻松逾越，有的人却度日如年？其实，这是不同个体对各种事物以及管理控制能力决定的。
如果你觉得压力就像一座大山，那它就是一座大山;如果你觉得压力只不过就是我们前进的动力。
那它就是动力;如果你觉得你被压力掌控，那它就是掌控了你;如果你觉得你很享受这种压力，那它就是供你享乐的工具。你的状态完全取决于你对压力的认知。
对各类压力的反应过激
女人通常感到自己比男人承受更多的压力，除了社会分工的不同，可能与女人自身的性格特征也有关系，压力太大不利于健康养生。