三十而立 职场男性如何排除困惑？
三十而立 ， 职场男性如何排除困惑？
据职业咨询机构对一些咨询案例进行的分析 ， 30～35岁这一年龄阶段的男性职业困惑最多 。 分析认为 ， 处在职业困惑高发期的男性普遍都有“三高”：高欲望 ， 高压力 ， 高风险 ， 即对事业和生活的追求多 ， 欲望高 ， 同时正面临着事业上的上升或转型期 ， 面临来自于婚姻和家庭的高压力 。
具体来说 ， 处在30～35岁的男性职业人士困惑多的主要原因有三方面：
一、经济压力 。
这时候多数男性已经当上父亲 ， 经济压力会加大 。 同时 ， 还要花费相当一部分时间和精力来处理家庭事务 ， 使之在工作上不能全身心投入 ， 因此这个时段的男性容易产生工作倦怠等各种各样的问题 ， 工作过劳等现象也是多发阶段 。
二、社会压力 。
三十而立 ， 这时候的男性都期望此时自己已找到职业方向 ， 并进入一个上升通道 ， 在职位和薪水上达到一定层次 。 然而 ， 许多人事业上并不得意 ， 薪金没涨 ， 位置没升 ， 对自己的境遇感到十分不满 ， 来自社会和家庭的压力使他们心力交瘁 。
三、前程压力 。
许多男性在30岁以前对自己的定位不明确 ， 或者由于年轻没有经验 ， 所以把事情想得太简单 。 30岁左右的男性工作多年 ， 对自己的定位也更明确 ， 这个时候他们迫切需要拟订一份切实的职业规划 。
然而 ， 虽然他们中的相当部分人想对自己进行再定位 ， 但总还是会出现一些偏差和问题 ， 或定位模糊 ， 或找不到切入口 ， 或实施起来力不从心 。 这些都给他们攀登更高的前程带来了不大不小的阴影 。
专家支招：对于这一群体来说 ， 度过危机必须需要多方面进行努力 。
一方面 ， 要理性地评估自身职业发展现状 ， 制定合理、可行的职业目标和规划；
【三十而立】另一方面 ， 要设法处理好家庭与事业的关系 ， 平衡工作与休息 ， 适当给自己放假 ， 留出思考的空间；同时 ， 还要注意更新知识 ， 增长职业周期的一条较好的途径就是不断给自己“镀金” 。
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