【抗老化吃什么】现代女性最看重的就是自己的一张脸 。脸代表着一个人面对外界的门面，一个人门面好不好看，在很大程度上是可以影响别人的感官的 。年轻的时候人们对于自己充满胶原蛋白的皮肤是没有那么在意的，但是一旦发现自己充满胶原蛋白的脸蛋随着年龄的增长出现细纹的时候，就会注意到自己要抗老了 。人一旦老了，脸上的胶原蛋白就会流失 。抗老化吃深海鱼类、蜂蜜、核桃、樱桃、番茄、橙子等等 。首先一些水果和鱼类里面会有丰富的抗氧化的成分，这些成分是可以抗衰老的 。
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