职场拖延症是怎么形成的
【职场拖延症是怎么形成的】职场拖延症是怎么形成的
1、过度自信
一些人对自己的能力抱有十足的信心 ， 坚信到了期限一定能完成任务！于是不急不慌、慢条斯理地应付手头遇到的事……只是苦了旁边的同事 ， 为了配合这一个人的节奏 ， 整个团队的进度都被影响了！
2、自卑害怕
对自己的能力没有把握 ， 害怕影响整个工作的进度 ， 为别人带来麻烦……各种各样的担心最终导致延误工作的展开 。 并且在受到上级或同事的催促指责后 ， 心中更会感到焦虑 ， 愈发害怕工作失误 ， 于是更想远远地逃避 ， 从而加剧了恐惧心理 ， 导致拖延症越来越言重 。
3、得过且过
接到不喜欢的工作 ， 或大费周折、劳心费力的工作 ， 心里就会不由自主地反感厌恶！总也提不起精神做事 ， 于是能拖多久拖多久 ， 不耗到最后一刻绝不动手 。
拒绝拖延症：
要想改掉拖延症其实也简单 ， 不妨合理安排工作任务 ， 把日常必要的工作制订一份规范的流程出来 ， 设定明确的时间表和完成期限 。 在工作中 ， 必须不断提醒自己严格执行工作“纪律” ， 否则就会受到惩罚！并且向同事和上级做出工作保证 ， 让别人的压力成为自己勤快工作的动力！坚持一段时间 ， 相信拖延症就会明显好转 ， 工作效率也会大大提高 。 这时候仔细对比一下 ， 拖延和勤快的利弊得失 ， 心中自然就会有一个明智的选择啦！
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