职场遭遇困难后如何重拾信心？
职场遭遇困难后如何重拾信心？
痛定思痛
当自己从挫折中重新站起来之后，应认真审视自己的受挫的过程，多从自身找原因，接受受挫的事实，克服工作中自身存在的问题 。
倾诉法
即将自己的心理痛苦向他人倾诉 。 适度倾诉，可以将失控力随着语言的倾诉逐步转化出去 。 倾诉作为一种健康防卫，既无副作用，效果也较好 。 如果倾诉对象具有较高的学识、修养和实践经验，将会对失衡者的心理给以适当抚慰，鼓起你奋进的勇气，受挫人会在一番倾谈之后收到意想不到的效果 。
优势比较法
即去想那些在职场上比自己受挫更大、困难更多、处境更差的人 。 通过挫折程度比较，将自己的失控情绪逐步转化为平心静气 。 其次是寻找分析自己没有受挫感的方面，即找出自己的优势点，强化优势感，从而扩张挫折承受力 。 认识事物相互转化的辩证法 。 挫折同样蕴含力量，可激发人的潜力 。
目标法
【职场遭遇困难后如何重拾信心？】职场上的挫折干扰了自己原有的工作氛围，毁灭了自己原有的目标，因此，重新寻找一个方向，确立一个新的目标，就显得非常重要 。 目标的确立，需要分析、思考，这是一个将消极心理转向理智思索的过程 。 目标一旦确立，犹如心中点亮了一盏明灯，人就会生出调节和支配自己新行动的信念和意志力，从而排除挫折和干扰，向着目标努力 。 目标的确立标志着人已经从心理上走出了挫折，开始了下一步争取新的成功的历程 。
推荐阅读
- 教你17招成为职场成功女性
- 职场不做蘑菇做大树
- 职场新人学会这些进步神速
- 职场晋升攻略：提出建设性的意见
- 职场女人要和男人学会的规则
- 职场新人如何主动出击示好？
- 从菜鸟变成职场强手的妙计
- 职场新人这样才能快速融入新环境
- 职场新人要努力破茧成长
- 职场拒绝被动离开公司