想在职场混得好 提升你的抗压力
提升你的抗压力
【想在职场混得好】要想在职场混得好 ， 可真是如履薄冰 ， 什么事情都得加倍小心 。 对此 ， 工作了半年多的小刘可是深有体会 。 上个月 ， 他因为对公司的人事关系不了解说错了一句话 ， 结果挨了好几个领导的批评 。 从此 ， 小刘变得战战兢兢、时刻小心 ， 什么话也不敢多说 ， 生怕又做错什么事挨批评 。
职场如战场 ， 很多人有过类似经历 。 他们因为经验不足吃过“苦头” ， 从此特别担心批评、害怕失败 ， 唯恐触犯禁忌 ， 导致“一失足成千古恨” 。 就像小孩子一样 ， 一旦受了挫折就觉得特别委屈 ， 不知道如何是好 ， 因此有人将这样的职场人称为长不大的“职场婴儿” 。
事实上 ， 现在的职场人大多数成长环境比较顺利 ， 很少受到大的挫折 ， 在家里或学校即使犯了错 ， 也很容易得到理解和宽容 。 因此 ， 心理上他们还扮演着责任孝义务轻、半独立半依赖的角色 。 一旦失去庇护 ， 很容易夸大困难 ， 甚至否定自己的能力 ， 踌躇不前 。
所谓“既要能打得 ， 又要能熬得” ， 不断锻炼自己的抗压能力 ， 才能更好地适应变化的环境 。 首先 ， 告诉自己 ， 这种挫折是成长必然经历的过程 ， 并不会持续很久 ， 畏惧感就会减轻很多 。 其次 ， 多观察、多模仿 ， 入乡随俗 。 小事情多请教同事、大事情多请示领导 ， 在避免自己犯错的同时 ， 还能给别人带来一些成就感 。 最后 ， 和一些善良正直的同事交朋友 。 通过他们的支持和引导 ， 可以让你更快地融入身边的环境 。
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