如何面对职业倦怠？清理工作空间
如何面对职业倦怠？
发展一个爱好
你可以寻找一个新爱好 ， 比如徒步旅行、编织、绘画、演奏乐器、骑车、烹饪、摄影……什么都可以 ， 如果你有某种专长 ， 也可以教别人 ， 帮助他人也能缓解厌倦 。
提高你的技能
尝试学习一种新的技能 ， 试着挑战自己 ， 不论这项技能是电脑程序、写作、Adobe或者别的 。 你以后很可能会在工作中用到它 ， 或者用它来找到一份新工作 ， 或者自主创业 ， 甚至还能从自己精通某样技能中得到成就感 。
创造新的挑战
很多时候我们倦怠的根源来自毫无挑战的工作 ， 过于简单或者死板 ， 让人提不起兴趣 。 你可以尝试能否加入一些新鲜元素或者用另外一种方式来对待它 。 不用坐在那里等待任务降临 ， 尽可以大胆挑战自我 ， 给自己设立更高的要求 ， 探索新项目 ， 设定能够激励自己的任何目标并不断追求 。
和有趣的人一起工作
尽量远离无聊的人 ， 以及负能量发射源 。 有趣的人可能是你熟悉的同事 ， 或者你可以加入一个新的团队 ， 甚至加入网上你感兴趣的社团 。
清理工作空间
有人喜欢通过清理办公桌来缓解焦虑 ， 你可以以批评的眼光来审视周围的事物并且问自己：这些东西有必要在这里吗？怎么让它们更简单一点？这样做的好处是你可以额外获得一个干净整洁的办公环境 ， 让心情好一些 。
换一个电脑桌面
换桌面也会让人心情舒畅 。 当你觉得拖拖拉拉不想工作的时候 ， 可以上网浏览桌面背景图片网站 ， 直到找到中意的桌面图 。 更换桌面背景的时候 ， 顺便把桌面图标清理一遍 ， 电脑看起来更整洁了 。
增加自己的财富
你可以做一些增加自己财富的小事情 ， 比如你还没有存款账户 ， 那么赶快去银行开个户 ， 或者开始记账 ， 做一个每天的收入支出明细表 。 你还可以研究研究股票和基金 ， 哪怕只读读关于个人理财的书籍 。
换一个工作
如果你对工作已经厌倦到无法通过改变自己来缓解 ， 也许就需要跳槽了 。 不过你需要做好充分准备 ， 挖掘周围的资源 ， 咨询身边的人 ， 更新简历 ， 递交申请表 ， 发一些试探性的邮件 ， 多找找那些你不厌烦并且会喜欢的工作 。
给自己放一两天假
当你不在状态时不要强迫自己做任何事情 。 有时候你只是需要让自己精神振作 ， 重新精神焕发 。 你可以通过阅读、睡觉、健身来放松身心 ， 让大脑休息 。 你还可以抽空想想自己最在意的事情 ， 让自己完全放松 ， 重新规划自己的人生 。
给心爱的人打个电话
【如何面对职业倦怠？清理工作空间】还有什么比抓紧时间给心爱的人打个电话更好呢？告诉他你想他 ， 或者仅仅打个招呼 ， 这远远比你百无聊赖更好 。
推荐阅读
- 辞职前后如何控制好自己的情绪？
- 如何化解职场上引发的怒火？
- 胡萝卜如何切菱形
- 2岁男宝宝 如何买意外险+医疗险
- 内向性格的人在职场如何生存？
- 父母如何购买少儿重大疾病保险？
- 津贴型医疗险如何投保更保险？
- 如何应付工作中遇到的烦心事？
- 90后初入职场如何排除职场路障？
- 手机发热是怎么回事?如何处理? 手机发热是怎么回事