工作遇到瓶颈如何处理？
工作遇到瓶颈如何处理？
由于社会压力增大 ， 职场上许多问题也凸显 。 相信在日日忙碌的工作中 ， 对自己的职业都会有瓶颈的时候 ， 这时就是面临了工作低潮 。 我们要学会一些简单的调节方式 ， 摆脱工作低潮状态 ， 让工作更轻松 。
一、重拾信心
“缺乏信心”往往是工作最大的敌人 ， 所以 ， 要做的第一件事是重新寻回自信 。 来跟我说一遍“我是宇宙世界超级大美女 ， 我的美丽、自信、聪明、才智无人能比 ， 我是最好的………” 。 没错 ， 就是要这样自我催眠 。 每天早晚面对镜子大声念10遍 。
二、适时释放
在上班前、午休时和下班后 ， 给自己安静和谐的十分钟 。 做想做的事情 ， 如喝喝咖啡、逛逛书店 。 在忙碌的人群中 ， 悠然自得的释放一下 。
三、减压
如果长期的工作压力令你举步维艰 ， 不妨请假做一次旅行 ， 正所谓休息是为了走更长远的路嘛！
四、学会相处
一种米养百种人 ， 当然不可能每个人的个性都相吻合 ， 舌头、牙齿就会打架了 ， 更何况是人跟人之间 。 所以要学会真诚待人 ， 当然真诚并不等于无所保留 。 相处的最高境界是永远把别人当作好人 ， 但却永远记得不可能每个人都是好人 。 重点是 ， “老板永远是对的” ， 别给自己找麻烦 。
五、改变形象
改变心情不妨从改变形象开始 。 换个发型等于换个心情 ， 偶而轻松、偶而严谨换个态度 ， 相信也是不错的 。
六、补习充电
如果压力的来源是自身的信息不足 ， 那充电补习是绝对是最佳的选择 。
七、坚持所选
既然这份工作是自己选的 ， 就要相信自己的眼光 ， 决不轻言放弃 。 请记得牢记不要怀疑自己的选择 ， 要忠于自己的选择 。
八、制造环境
工作效率的高低往往与工作环境有着不小的关联 。 告别生硬的报表、文件 ， 换上朝气蓬勃的小盆栽 ， 相信好心情会从此开始 。
九、运动减压
许多上班族都与运动无缘 ， 而长期缺少运动不仅会带来肥胖亦会导致精神瓶颈 ， 这时“运动疗法”就派上用场了 ， 适当的运动 ， 可以减低压力 。
十、另辟蹊径
如果以上方法均告无效 ， 最后一招就是另辟蹊径 。 天涯何处无芳草 ， 想开点 ， 早点闪人 。
【工作遇到瓶颈如何处理？】以上这十种告别工作低潮的方式 ， 希望可以帮你告别职场心理压力 ， 一扫工作低潮的阴霾 。
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