亚麻籽油怎么吃
用料：鸡蛋2个、隔夜饭2大碗、盐1勺、香葱末若干、亚麻籽油2勺 。
1、鸡蛋两个 ， 在空碗中磕开 ， 与少许盐混合 ， 打散成鸡蛋液 。
2、锅中倒入2大勺亚麻籽油 ， 烧热 。
3、下入鸡蛋液 。
4、用铲子快速将鸡蛋液滑散 。
5、下隔夜米饭炒匀 。放入适量盐进行调味 。
6、香葱切成末 ， 撒入炒饭中 。
7、翻炒均匀关火 ， 即可 。
己所欲亚麻籽油怎么吃？【亚麻籽油怎么吃，己所欲亚麻籽油怎么吃？】己所欲亚麻籽油的吃法很多 ， 最常见的吃法是拌凉菜 ， 不过亚麻籽油怕氧化 ， 要先吃现拌 。很多人都觉得亚麻籽油不能炒菜 ， 其实只要油温不要很高 ， 热锅冷油炒完全可以 。亚麻籽油还可以煲汤、煮粥、烘焙以及拌酸奶 。
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