宝宝喝汤的误区：给1岁内的宝宝经常喝汤1岁以内的宝宝消化功能和咀嚼功能都还没有发育成熟 ， 不能吃过硬的食物 。 于是有些宝妈就做各种汤类给宝宝当作平时的辅食 ， 每天都给宝宝喝大量的汤 。 其实 ， 汤水的营养成分不是很高 ， 宝宝们的胃也非常小 ， 如果全部被汤占据了 ， 其他食物当然也就吃不下了 。 所以 ， 1岁以内的宝宝并不适合常常喝汤 ， 偶尔喝一点是可以的 ， 但不要作为宝宝平时的辅食 ， 对于长得瘦小的宝宝 ， 更不宜多喝汤 。 此外辅食添加期 ， 正是锻炼宝宝咀嚼的时期 ， 如果总是喝汤 ， 对锻炼咀嚼不利 。
2 宝宝喝汤的误区：只给宝宝喝汤不吃肉有些人觉得肉汤味道鲜美 ， 那是因为肉在长时间的熬煮过程中 ， 大量的鲜味物质会溶解到汤中 ， 因此肉汤会变得好喝 ， 但蛋白质、维生素和钙等营养成分只有一小部分溶解在汤里 。 肉的营养远高于汤 ， 可以说90%的营养都在肉中 。 肉中含丰富的蛋白质、氨基酸、磷脂类 ， 对宝宝的生长发育非常重要 ， 能够强健宝宝身体 ， 有利于长壮长高 ， 提升宝宝抵抗力 。
如果家中炖了肉汤 ， 建议先给宝宝吃肉 ， 把肉切碎 ， 煮熟的胡萝卜、青菜等也一起切碎 ， 拌到软米饭中 ， 这样宝宝吃下的每一口饭 ， 都包含肉、菜、主食 ， 宝宝吃完会有满足感 ， 不易饿 。 吃过饭之后 ， 再给宝宝喝几口汤 ， 汤的总量不要太多 ， 最好不要超过50毫升 。
3 宝宝喝汤的误区：给宝宝喝汤泡饭有些家长错误地认为汤泡着饭 ， 宝宝更好下咽 ， 营养又健康 ， 殊不知汤泡饭是很不健康的一种吃法 。 吃饭时 ， 我们会先把食物在口腔里充分咀嚼再咽下去 ， 这个动作会给大脑传递一个“暗号” ， 让胃、肠等部位做好消化食物的准备 ， 使肠胃能对食物更好的消化吸收 。 但是 ， 用汤泡饭 ， 汤和米饭混在一起 ， 常常还没有经过咀嚼就直接咽进胃里去了 ， 这样就加重了的肠胃的负担 ， 使消化功能紊乱 ， 影响宝宝的肠胃的健康 。
4 宝宝喝汤的误区：给宝宝喝过烫的汤很多宝妈有这样的观念 ， 喝汤一定要热热的喝下去才好 ， 味道鲜美 ， 特别是天冷时 ， 喝一碗热气腾腾的汤 ， 还能让宝宝暖胃 。 事实上 ， 宝宝对于温度的感受要比成人敏感很多 ， 有时候我们觉得合适的温度 ， 对于宝宝来说 ， 就有可能太烫了 。 而且 ， 宝宝的口腔、食道黏膜都非常娇嫩 ， 太烫的食物容易灼伤口腔导致口腔溃疡 ， 还会刺激食道黏膜 ， 危害宝宝的身体健康 。 更何况是带有油腻的汤品 ， 温度更高 ， 一不小心宝宝就会给烫到 。
5 宝宝喝汤的误区：汤中放太多调料妈妈要记住 ， 幼儿期的宝宝不适宜给他们提供口味太重的汤和饭菜 ， 所以调味料种类和量的选择要慎重 。 如果现在的汤水太咸 ， 不仅容易造成宝宝身体不适 ， 日后他们也容易养成重盐的饮食习惯 ， 长大后不容易纠正 ， 而重盐饮食习惯容易引起高血压等疾病 。
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