宝宝补钙注意：在早晚饭后1小时内补钙吸收最佳【宝宝补钙注意事项有哪些】可以随餐服用碳酸钙类型的补钙剂 ， 最迟不要超过饭后1小时 。
因为碳酸钙的吸收 ， 需要胃酸的参与和帮助 ， 如果在饭前食用 ， 可能会对宝宝的食欲有影响 ， 时间一长还有可能影响胃肠道的消化吸收 。
而且宝宝吃完饭后 ， 精力充沛 ， 活动量大 ， 血液循环也比较好 ， 正是钙质吸收的好时候 。
2 宝宝补钙注意：少量多次因为碳酸钙剂需要胃酸的参与 ， 一下子吃太多 ， 没有足够的胃酸参与 ， 补钙剂也没有办法吸收 ， 反而造成了浪费 。
建议分 2～3 次服用 ， 每次不超过 200 毫克 。
3 宝宝补钙注意：单独服用吸收好宝宝如果在补钙的同时也在补铁和补锌 ， 建议可以分开服用 。
因为人体对于钙的吸收 ， 和对于锌和铁的吸收存在着竞争关系 。 如果同时服用补钙剂和补锌、补铁剂 ， 会产生干扰 ， 导致没有达到补钙目的 。
不过维生素 D 可以帮助钙吸收 ， 可以一起吃 。
建议补钙剂可以单独服用 ， 相隔半小时以上 ， 或者早饭后补锌 ， 晚饭后补钙 。
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