【职场上如何拒绝自己分外的事情】无论我们是否接受对方的要求 ， 都要耐心倾听 ， 这也是与人沟通、相处的最基本准则 。如果在对方说话的时候表现出冷漠甚至不耐烦 ， 只会让对方觉得被忽视 ， 自然会影响双方之间的感情 。听完对方的要求 ， 不管我们是否准备接受 ， 都不要匆忙拒绝 。先认同对方的问题 ， 这也是你对他问题的态度和同理心的表现 。每个人都渴望被理解 ， 尤其是在困难的时候 。所以 ， 即使在我们拒绝对方的要求之前 ， 也应该同意他的要求 。耐心的倾听和同意之后 ， 就是我们真正拒绝对方的时候了 。拒绝的理由有很多 ， 但你也要让对方觉得合理 ， 不要太敷衍 。
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