【喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶】
喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶
喝麦冬茶有啥好处？嗓子干燥喝麦冬茶
一旦感到咽干口燥 ， 光喝水解不了渴 ， 就需要小药茶来帮帮忙了 ， 这里为大家介绍一例麦冬茶 。
麦冬具有养阴生津解渴、润肺清心除烦的作用 ， 是养阴类中药里最常用的一个 。 泡茶时 ， 可取3—5根麦冬 ， 先用少量温水冲泡两三分钟 ， 洗去杂质；然后换200—300毫升沸水加盖泡15—20分钟 ， 之后代茶频饮 。 久泡的麦冬会变得白胖 ， 半透明的样子非常可爱 。
一天下来 ， 可将其嚼碎咽下 ， 麦冬味苦 ， 但咀嚼后会有回甘 。 如果不喜欢这种味道 ， 冲泡麦冬时可以加入适量的冰糖或蜂蜜 。 从中医来讲 ， 蜂蜜养阴润肺通便的作用更强一些 ， 适于兼有皮肤干燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更强些 ， 适于心烦易怒的朋友 。 如果喝水并不少却仍然小便黄 ， 可在麦冬茶里加上少量莲子心 ， 具有清心除烦的作用 。
需要注意的是 ， 麦冬药性偏凉 ， 平时胃寒怕冷、咳嗽痰多或容易着凉拉肚子的人 ， 不适合饮用此茶 。
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