宝宝补钙要补到几岁宝宝补钙可以从刚出生到三岁左右 ， 由于婴儿的生长发育较快 ， 肌肉和骨骼发育都需要大量的钙 ， 对钙质的需求是比较大 。 如果没有及时补充钙 ， 特别是两岁以下或是一岁内的宝宝 ， 身体易缺乏钙 。 如果宝宝是双胞胎 ， 早产儿或是易患上呼吸道感染的和经常腹泻的宝宝 ， 都是容易出现缺钙的情况 。
2 宝宝每个阶段补钙的剂量是多少1、婴儿是特殊人群 ， 无论是母乳喂养还是混合或人工喂养 ， 奶类应是饮食的主体 。 0-5个月的婴儿每天对钙的摄取量为300毫克 ， 只要每天饮母乳或配方奶600-800毫升 ， 便可满足身体对钙的需要 。
2、到了4-6月时 ， 婴儿开始添加辅食 ， 每天的喝奶量逐渐减少 。 而5-11个月的婴儿对钙的摄取量每天增至400毫克 ， 因此 ， 从这时起应开始补充钙剂 。
3、1-3岁时 ， 对钙的摄取量每天增至600毫克 。 可他们的饮食是从以奶类为主 ， 逐渐过度到以谷类为主的 。 调查显示 ， 我国1-3岁婴幼儿饮食中的钙仍达不到需要量 。 因此 ， 每天还应为宝贝补钙150-300毫克 ， 奶及奶制品也仍是饮食中不可缺少的成分 。 每天最好饮奶400毫升左右 ， 同时注意安排奶制品、骨头汤、小虾皮、鱼类等富钙食物 。
4、早产儿及双胞胎应在出生后1-2周开始补充维生素D ， 正常足月儿应在出生后2-4周开始补充 。 6个月以下婴儿每天补充400国际单位 ， 6个月以上婴儿每天补充400-600国际单位 。
3 宝宝补钙什么时候吃最好吸收所谓“晚上补钙效果好” ， 是因为人体大约在凌晨3时不断地排除旧的骨骼组织 ， 所以 ， 为确保体内钙指数更加稳定 ， 适合晚上补充钙源 。 注意晚餐不要吃得太晚 ， 以免形成尿路结石 。
【宝宝补钙要补到几岁】有专家指出 ， 补钙的最佳时间是在每天临睡前 。 在一日三餐饮食中 ， 人体可以从食物中摄入300毫克～400毫克甚至更多的钙 ， 当体内通过钙调节机制从尿液排出钙时 ， 血液可以随时从食物中得到补充来维持血钙的水平 。
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