【黄瓜的营养价值】3、深层清洁
黄瓜能够有效帮助有效深层清洁肌肤 。 特别是将黄瓜连皮带籽一起打成汁之后敷在脸上能够有效清除毛孔内的污垢油脂 ， 避免毛孔内残留污物 ， 保持肌肤柔润清洁 。
4、清爽肌肤
黄瓜是含水量最为丰富的蔬菜 ， 其中有含有大量的维生素 ， 能够被肌肤有效吸收利用 。 特别是黄瓜属于凉性食物 ， 不仅能够清热还能够镇静清爽肌肤 ， 特别适合夏天护肤使用 。
5、柔嫩保湿
黄瓜中含有的大量的水分能够为肌肤补充充足的水分 。 特别是将黄瓜和蜂蜜搭配的时候能够有效柔润、补水、增白 ， 是柔嫩保湿、紧肤控油的好选择 。
6、消炎祛痘
黄瓜能够帮助促进身体血液循环 ， 加上其凉性食物 ， 具有很好的清热、解渴、利水等功效能够帮助有效去除痘痘 。 如果是将黄瓜搭配绿豆使用 ， 其消炎祛痘的效果会更好 。
7、晒后修复
黄瓜中含有的大量的水分和维生素 ， 不仅能够为晒后的肌肤及时补充水分还能够帮助润泽肌肤 ， 有效帮助晒后肌肤修复美白 。
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