早餐有什么
【早餐有什么,我想开个早餐店,需要准备什么?】早餐有包子、馒头、面包、稀饭、米粉等 。早餐主要是以营养物质为主,含有大量膳食纤维、碳水化合物、蛋白质和微量元素,吃完后可补充身体所需要营养物质,补充一上午身体所需要热量 。
吃早餐三大原则:
1、必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;
2、必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;
3、必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高 。
我想开个早餐店,需要准备什么?{!-- PGC_VIDEO:{"thumb_height": 1088, "vposter": "https://p3-sign.toutiaoimg.com/tos-cn-p-0000/6d5f3271ecc44569be930fa9aa508720~noop.image?x-expires=1970373613&x-signature=s1%2BBvtX5ngW1a2TLYohvTa902v0%3D", "thumb_width": 1920, "vid": "v02016ed0000bqvukt5d2r6eabokknsg", "vu": "v02016ed0000bqvukt5d2r6eabokknsg", "duration": 109.993, "thumb_url": "tos-cn-p-0000/6d5f3271ecc44569be930fa9aa508720", "thumb_uri": "tos-cn-p-0000/6d5f3271ecc44569be930fa9aa508720", "video_size": {"high": {"duration": 109.993, "h": 1088, "w": 1920}, "ultra": {"duration": 109.993, "h": 1088, "w": 1920}, "normal": {"duration": 109.993, "h": 1088, "w": 1920}}} --}
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