容易养出胖宝宝的不当喂养方式1.让孩子吃得过多
【哪些喂养方式容易养出胖宝宝】父母总担心孩子吃不饱， 所以给宝宝喂食过多的奶量， 或者在宝宝添加辅食后， 给宝宝吃的辅食过量， 很容易把宝宝的胃口撑大， 使宝宝成为小胖子 。
2.孩子饮食过于油腻
有的家长为了吸引孩子的食欲， 总是将食物做得重油重盐， 实际上， 食用油过量也是造成宝宝肥胖的原因之一 。 建议家长在烹饪时减少烧烤、腌、熏、油炸等方式， 最好采用清蒸、煮、炖、炒的方式， 减少孩子对于油脂的摄入 。
3.催促孩子快点吃
家长如果经常催促孩子吃饭， 就会使孩子因为着急而狼吞虎咽， 导致食物没有充分咀嚼就吃下， 从而造成肥胖 。 实际上， 细嚼慢咽才有助于宝宝更好地品味食物， 并使宝宝产生饱腹感， 避免摄食过量 。 因此家长最好做些耐嚼的食物， 如煮玉米、全麦馒头、玉米饼等 。
4.孩子吃过多零食
零食的诱惑很多孩子都难以抵抗， 很多胖宝宝总喜欢吃些糖果、饼干、蛋糕、巧克力等， 这些食品含糖量高， 热量高， 多吃容易长胖， 家长应该让孩子少吃 。
2 孩子肥胖对身体的危害1.导致代谢异常
儿童出现肥胖的情况下， 出现代谢异常的概率会非常高 。 如果儿童肥胖过度， 身体对物质的代谢就会出现紊乱的情况 。 这样身体营养物质无法及时提供， 身体多器官也会受损， 出现疾病的概率也会增加 。
2.诱发糖尿病
研究发现， 儿童出现糖尿病和过度肥胖有关 。 在肥胖的影响下， 胰岛素分泌会出现异常， 无法及时将体内多余的糖类代谢掉， 此时儿童就可能出现糖尿病， 而糖尿病对健康损伤大 。 因此， 儿童应该合理控制好体重， 才能避免过度肥胖引发糖尿病 。
3.影响激素水平
过度肥胖容易导致儿童激素水平波动， 出现雄性激素过多的情况 。 女性在生长发育过程中， 体内激素的变化对身体健康的影响极大 。 如果过度肥胖， 身体雄性激素分泌量过多， 就容易导致女性出现多囊卵巢综合征， 对于身体健康非常不利 。
4.引起心血管病变
肥胖会引发心脏结构变化， 血液动力改变会导致心血管系统受累， 使孩子出现睡眠呼吸暂停、肺通气不足、肺动脉高血压等症状 。 因此， 家长要让孩子合理控制好体重， 发现肥胖后及时通过正确措施来控制好体重 。
5.影响骨骼健康
过度肥胖会使儿童关节、骨骼受到的压力增大， 可能会短时间内出现关节、骨骼退行性变的情况 。 因此家长要让孩子控制好体重， 避免骨骼健康受到损伤 。
推荐阅读
- 怎么喂养能让宝宝牙齿更漂亮
- 家长要避免哪些伤害孩子骨骼的行为
- 给孩子玩积木有哪些好处
- 我们奇妙的世界采用什么的结构方式 我们奇妙的世界是什么结构
- 端午节古诗有哪些 关于端午节有什么古诗
- 端午节有哪些歌曲 歌唱端午的歌曲有哪些
- 给宝宝取名有哪些禁忌？
- 端午节的粽子有哪些种类 端午粽主要分什么种类
- 量子互联网时代就要来了？它将给世界带来哪些影响？
- 端午节的祝福语有哪些 端午节有什么祝福语