不管是急性咽炎还是慢性咽炎 , 都会出现咽部红肿、有异物感、疼痛干痒的情况 。 那么 , 得了咽炎怎么办?有什么好的食疗方法?下面跟随一起来看看 。
急性或慢性的咽炎总让人很烦恼 。 咽炎常有咽部的红肿、异物感、干痒疼痛、剧烈咳嗽、夜不能寐等表现 。 得了咽炎怎么办?下面让我们来说说有哪些清咽利喉的食疗方法 。
咽炎并发症
1、急性咽炎时 , 除咽痛外 , 还可出现发热、怕冷、头痛、周身酸痛、食欲差 , 大便干、口干渴等全身中毒反应 。 有细菌感染时 , 血液白细胞数升高 。 如果咽痛剧烈 , 影响吞咽 , 还会造成体内营养、代谢失调 。 如果治疗不及时 , 或反复发作 , 可转为慢性 。
2、向下发展 , 可侵犯喉、气管等下呼吸道 , 引起急性喉炎、气管炎、支气管炎及肺炎;若致病菌及毒素侵入血液循环 , 则可引起全身并发症 , 如急性肾炎、脓毒血症、风湿病等 , 对身体危害极大 。
3、导致咽部抵抗力下降 , 遇气候冷、热、干、湿变化时 , 粘膜的加温、加湿调节作用减弱 , 纤毛活动和分解吞噬功能不足 , 细菌和病毒容易在局部停留繁殖 , 成为慢性感染病灶 。 咽部的感染炎症波及其它系统 , 可以并发慢性喉炎、肾炎、心脏病等 。
4、患了慢性咽炎的人经常感到咽部不适 , 稍一受凉、劳累 , 或讲话多、较长时间没喝水 , 便觉咽痛、灼热加重 , 咽痒引起阵阵刺激性咳嗽 , 影响休息 。 若是干燥或萎缩性咽炎 , 则咽干明显 , 讲话和咽唾液也感费劲 , 需频频饮水湿润 , 甚至夜间也需要起床喝几次水 。
5、表现为咽部异物感 , 常作吭喀和吞咽动作 , 希望能将异物排除 , 而这些无效的清嗓动作只能加重原有的不适 。 于是病人怀疑自己咽部、喉咙或食管里长了肿瘤 , 造成很重的精神负担和压抑感 。 还有的人由于咽部粘膜增厚 , 影响呼吸的通畅因而睡眠打鼾 。
有助于清热利咽的食物:
1:橄榄
橄榄又名青果 , 是常见的药食两用的果实 。 橄榄营养丰富 , 富含蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、铁等营养元素 。 橄榄可以生食或腌渍 , 也可以药用 , 有清肺利咽 , 生津止渴的功效 , 常用于咽喉肿痛、咳嗽、烦渴、鱼蟹中毒等病症 。 有咽炎的人可以食用青橄榄或橄榄果脯 , 也可以用橄榄和猪瘦肉炖汤饮用 , 都能起到清肺利咽的作用 。
2:芒果叶炖瘦肉
在咽炎发作 , 咳嗽不止的情况下 , 可以用芒果树枝条末端的嫩枝叶和猪瘦肉炖汤服用 , 肉汤不仅味道清香爽口 , 还有疏风止咳的明显效果 。 笔者有一次咽炎发作 , 半夜都会剧烈咳嗽 , 弄得一晚都没休息好 。 后来在诊所医师的建议下 , 我采摘了五六片芒果嫩叶 , 下锅和猪瘦肉炖汤服用 , 上午和下午各服用一次 , 果然有明显的止咳疗效 。
3:枇杷果
枇杷果味道甘美 , 酸甜多汁 , 有清热生津的功效 , 是药食两用的水果 , 很多治疗咽喉疾患的中成药都含有枇杷的成分 。 有咽炎状况的人 , 可以适当吃些枇杷 , 有助于咽部不适的恢复 。
4:花蛤炖鸡蛋
花蛤是味道鲜美的海产 , 用花蛤炖汤或做菜时 , 都可以不用放味精 , 就有丰富的自然鲜味 。 花蛤肉性味咸寒 , 有滋阴明目、软坚化痰的功效 。 可以用花蛤和打散的鸡蛋一起入锅蒸熟食用 , 对于清除内热 , 治疗咽炎有一定的辅助效果 。
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