3、鸽子汤能养生 。 冬季的特点就是寒冷而且干燥 ， 稍不注意容易感冒、气血不足等 ， 因此在寒冷的冬季养生是必须的 。 俗语有“冷水洗脸 ， 美容保健；温水漱口 ， 牙齿长久；热水洗脚 ， 强似吃药”之说 。 说的都是外在需要去做的一些事情来改善身体的一些东西 ， 其实民以食为天 ， 饮食养生是很关键的一环 ， 如何从饮食上去养生 。
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