大麦茶是营养价值比较高的一种茶 , 平时的时候可以用来减肥 , 而且还能有瘦身的功效 。 一般大麦茶在平时的时候可以做一些不同的口感 , 因为能够对促进消化和止咳化痰有好处 , 所以平时比较受人欢迎 。
饮食对于我们是非常重要的 , 我们知道很多食材都是可以起到很好的养生功效 , 其实喝茶也可以有很好的养生效果 , 可以提供给我们喝的茶有非常多种 , 我们既可以选择红茶和绿茶喝 , 也可以选择乌龙茶以及普洱茶 , 女性朋友还可以选择美容养生的花茶喝呢 。
那么我们选择大麦茶喝有什么样的好处呢 , 经常喝大麦茶能够给我们带来怎样的养生功效和保健的作用呢 , 另外大麦茶什么人就不能喝呢 , 和一起看看下文吧 。
大麦茶是中国、日本、韩国等民间广泛流传的一种传统清凉饮料 , 把大麦炒制成焦黄 , 食用前 , 只需要用热水冲泡2~3分钟就可浸出浓郁的香茶 。 大麦茶是将大麦炒制后再经过沸煮而得 , 闻之有一股浓浓的麦香 , 喝大麦茶不但能开胃 , 还可以助消化 , 还有减肥的作用 。
据《本草纲目》记载:“大麦味甘、性平、有去食疗胀、消积进食、平胃止渴、消暑除热、益气调中、宽胸大气、补虚劣、壮血脉、益颜色、实五脏、化谷食之功 。 治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿 。 大麦面粉可以食用 , 大麦还可以制成啤酒 , 帮助消化 , 疏肝利气 , 帮助调整肠胃功能的功效 。
大麦茶主要用于消温解毒 , 健脾瘦身 , 清热解暑 , 去腥膻 , 去油腻 , 助消化 , 润肤乌发 。
大麦茶的制作方法
1、清洗去除杂物:最好先将大麦洗净 , 除去其中杂物、石子砂粒等再晾干或晒干 。
2、焙炒:工厂里是用焙炒机焙炒 , 家庭中可用文火在干净锅中翻炒 , 直到表皮焦黄为止 。 焙炒时必需均匀 , 用力适当 , 使大麦粒中的水分均匀逐渐地蒸发 , 能够压碎就行 。
3、粉碎:这里所指粉碎包括大麦粒和茶叶两种的粉碎 。 就是说要用石臼或其它方法分别将大麦粒和茶叶逐渐压成粉状 。
4、过筛:用粗筛将大麦粉中的表皮筛出 。
5、混合:将大麦粉和茶叶粉按比例混合 。 注意大麦和茶叶的农药残留量必须限制在允许的最小范围 。
6、配料:一般在麦和茶的混合粉中加入天然香料和牛骨粉 。 牛骨要用锤(工厂用锤式粉碎机)粉碎 , 并且筛成300~500目的粉末 , 才能进行混合使用 。
7、再过筛:最好再用细筛过一次 , 以保证饮用时的质量 。
大麦茶冲泡方法
1、散装的大麦茶可以用锅煮着喝 , 一把大麦茶加上两升水 , 煮15分钟左右 , 或煮开后倒入茶壶中多次冲泡 。
2、如果是袋装的大麦茶 , 用沸水冲泡即可 。
3、把大麦茶放入水中煮开 , 倒入茶杯中 , 可趁热饮用 , 也可摊凉再饮 。
大麦茶的副作用
大麦茶是很多女性减肥的首选 , 在利用大麦茶达到减肥功效的同时还要注意腹泻问题 。 大麦茶之所以具有减肥的功效 , 是由于大麦茶有去食疗胀腹、消积进食的功效 , 通过促进肠胃的蠕动从而促进体内毒素的排出 , 以此来达到减肥的功效 。 如果科学的饮用大麦茶 , 不但能够达到减肥的功效 , 同时还没有任何的副作用 。 但如果你想要快速的减肥从而大量的饮用大麦茶 , 势必会导致出现腹泻的情况 。
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