西藏雨季是几月份,西藏雨季一般是几月份？ _生活知道

1、西藏雨季一般是几月份?西藏每年4-6月属于雨季前夕，降雨量较?。?6月底及7月初开始进入雨季高峰，降雨量大，每年到8月底西藏的雨季基本结束，这段时间气温也很舒适，相反内地气温比较高，您选择这个时候进藏是很好避暑佳地。
值得一提的是，西藏的雨季基本是白天艳阳天，晚上或清晨大雨，所以，基本不影响白天的旅游景点参观和摄影。但是降雨量大的时候，西藏很多路段会有山体缓坡或泥石流发生，其实尤为以川藏线波密然乌段塌方较为突出，建议尽量避开这段时间自驾游西藏。
西藏的雨季一般是9月份。
如果你是去旅行、自驾、骑行等，建议5月-6月底，或7月下旬-8月。

2、什么时候去西藏最合适…这个因人而异，个人感觉，一年四季去都是合适的，因为不同的时间去收获的风景与心境是不一样的。帮你整理了一下不同时候的景色：
一、二月：藏历新年，一般比公历晚一个月左右，是西藏最隆重的节日，庆祝活动从初一一直持续到初十左右。主要的活动是在大昭寺朝佛、传昭法会。藏历正月15日，各寺庙的喇嘛及民间艺人，用五彩酥油捏塑成各式各样的酥油花，挂在大昭寺两边事先搭好的花架上，夜幕降临，酥油灯点燃之后，如群星璀璨，一片辉煌。
三月：到西藏林芝，春天最美。可以看到蓝蓝的天和漫山的桃花，还可以看到纳木错湖升起的白色雾气，到雪山上感受春风和日光城的暖阳。春季去西藏旅游，首先不能错过的是三月中旬的林芝桃花节，因为你可以体验到“世外桃源”般的桃花仙境，独具特色的藏戏和传统的雪域文化。到了林芝，神仙居住的地方鲁朗、美丽的色季拉山、绿色湖水的巴松措、神秘的雅鲁藏布大峡谷，这些都是最佳的看点。
四月：是金川梨花的最佳赏花时节。金川的沙耳乡，一个秀美的藏寨，寨子道路两旁，盛开的梨花自然搭成一个天然的屏障，将行人和过往的车辆掩映在铺满梨花奇景的世外桃源中。
五月：是一年中最佳的登山季，天气最佳，也最适合观赏珠峰，这个时候的紫外线强度适中、尚未进入雨季、水汽不大，有机会看大雪山全貌。
六月：杜娟花，在山脚到山顶依次开放，整座山上的杜鹃花全部绽放，黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等，形形色色，千姿百态，花山花海，气势极为浩瀚壮观。色季拉山口是一致公认的川藏线杜鹃花最佳观赏点之一。
七、八月：是西藏一年之中最暖和的季节，也是一年之中含氧量最高的季节，去看看高原上的云彩是不错的。西藏除了藏北以外，其它地方平均温度16-22°，凉爽宜人，是避暑旅游的好时候。这个时候是西藏雨季，也是西藏最湿润、含氧量最高的时候，这个时候到西藏高原反应会轻一些。
九、十月：此时横断山脉已有淡淡秋意，高山大河异常壮美。去康巴，芒康的弦子、丁青的热巴、昌都的藏戏等非物质文化遗产是康巴藏区独有的民间文化形式。
十一、十二月：拉萨海拔3700多米，每到秋季，湿润的河谷便吸引来数万只候鸟在此越冬。黑颈鹤、赤麻鸭、斑头雁是这里的常客，它们大都是从藏北高寒地区迁徙而来。拉鲁湿地：是典型的青藏高原湿地，属于芦苇泥炭沼泽。这里湿润的气候和丰美的水草在高原上十分难得，每年引来大批赤麻鸭、黄鸭、斑头雁、棕头鸥等各种野生鸟类，有时还能见到国家一级保护动物黑颈鹤在此嬉戏。
拓展资料：
西藏的气候，由于地形、地貌和大气环流的影响，独特而且复杂多样。气候总体上具有西北严寒干燥，东南温暖湿润的特点。气候类型也因此自东南向西北依次有：热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带，高原寒带等各种类型。在藏东南和喜马拉雅山南坡高山峡谷地区，由于地势迭次升高，气温逐渐下降，气候发生从热带或亚热带气候到温带、寒温带和寒带气候的垂直变化。
随着海拔增高、气压降低、空气密度减?。苛⒎矫卓掌械难跗恐鸾サ菁?nbsp;，海拔3000米时相当于海平面的73%上下，4000米时约为62%～65.4%，到5000米时为59%左右，6000米以上则低于52% 。
在冬季西风和夏季西南季风的交替控制下，西藏干季和雨季的分别非常明显，一般每年10月至翌年4月为干季；5～9月为雨季，雨量一般占全年降水量的90%左右。各地降水量也严重不均，年降水量自东南低地的5000毫米，逐渐向西北递减到50毫米。
藏南和藏北气候差异很大。藏南谷地受印度洋暖湿气流的影响，温和多雨，年平均气温8℃ ，最低月均气温-16℃，最高月均气温16℃以上。藏北高原为典型的大陆性气候，年平均气温0℃以下，冰冻期长达半年，最高的7月不超过10℃ ， 6～8月较温暖，雨季多夜雨，冬春多大风。仅就气候而论，到西藏旅游，3～10月较为适宜，其中6～9月为最佳时节。
西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或1/3；日照时间也是全国最长的。与中国内地相比，西藏多数地区气温偏低，拉萨、日喀则的年平均气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10～15℃ 。阿里地区海拔5000米以上的地方，盛夏8月白天气温仅为10℃左右，夜间气温甚至会降至0℃以下。
参考资料：西藏-百度百科
西藏旅游有淡旺季之分，每年5月至10月为旺季，门票住宿等比较贵，11月至次年4月为淡季，价格实惠。其中，最适合的时节是每年的6月至9月暑假期间，树木浓郁，氧气充足，景点也都对外开放。
什么时候去西藏比较适合，也看时间和月份。具体什么时候去西藏最好，分析如下：
每年的4月至5月。
每年3月底-5月，属于旅游平季，这个时间是每年淡季往旺季的过渡期，当然，价格也会出现缓缓地涨幅，其实，每年4-5月的西藏风景个人认为是最佳时节，西藏春季比内地来得慢半拍，花开的景色在4-5月出现高峰期，万物复苏，绿茸茸的，美不胜收。值得一提的是，每年的4-5月的珠峰，才是看珠峰旗云的最好机会。
在9月中旬之后，至10月中旬，也属于旅游平季，经过暑期的大幅涨价后，9月学生潮开学，家长很多没时间远途旅行，价格从9月初开始出现回落，降价幅度不大，但是仍然是不错的赴藏时间选择。金秋九月是西藏摄影团的最佳月份。
在6月至9月初，属于旅游旺季，这段时间是西藏的旺季，价格涨幅大。特别是暑期的7-8月之间的价格浮动非常大，景色最宜人，时间在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，价格就水涨船高。不含往返大交通费，预计一周时间在西藏游玩，需花费5000-6000元/人左右。
在10月中旬至次年3月中旬，属于旅游淡季，这个时间段，我们认为是西藏旅游业的最淡季，赴藏的人确实少，都说冬天西藏冷，其实拉萨冬天没有北京冷，当然，中国大陆很多地方的旅游业都是冬天进入淡季，愿意在冬天出行的游客确实不多。这个时间赴藏，价格确实相当优惠，很多景区也是半价门票。每年1月底至2月初是农历春节和藏历新年的时间段，双节合一的浓郁氛围，值得体验。
扩展资料：
西藏，简称“藏” 。西藏自治区（藏文：བོད་རང་སྐྱོང་ལྗོངས།，藏语拼音：Poi Ranggyong Jong，威利转写：Bod rang skyong ljongs），首府拉萨市，位于中华人民共和国西南边陲，是中国五个少数民族自治区之一。
西藏位于青藏高原西南部，地处北纬26°50′至36°53′，东经78°25′至99°06′之间，平均海拔在4000米以上，素有“世界屋脊”之称。全区面积120.223万平方公里，约占全国总面积的1/8 ，在全国各省、市、自治区中仅次于新疆。2014年末常住人口约317.55万人。
西藏北邻新疆，东接四川，东北紧靠青海，东南连接云南；周边与缅甸、印度、不丹、尼泊尔、克什米尔等国家及地区接壤，陆地国界线4000多公里，是中国西南边陲的重要门户。
西藏以其雄伟壮观、神奇瑰丽的自然风光闻名。它地域辽阔，地貌壮观、资源丰富。自古以来，这片土地上的人们创造了丰富灿烂的民族文化。
西藏名胜古迹众多。全区有各级文物保护单位251处，其中，国家级重点文物保护单位27处，自治区级重点文物保护单位55处，地（市）、县级文物保护单位169处。
参考资料：百度百科：西藏自治区
每年3月底-5月，属于旅游平季，这个时间是每年淡季往旺季的过渡期，当然，价格也会出现缓缓地涨幅，其实，每年4-5月的西藏风景个人认为是最佳时节，西藏春季比内地来得慢半拍，花开的景色在4-5月出现高峰期，万物复苏，绿茸茸的，美不胜收。值得一提的是，每年的4-5月的珠峰，才是看珠峰旗云的最好机会。
在9月中旬之后，至10月中旬，也属于旅游平季，经过暑期的大幅涨价后，9月学生开学，家长很多没时间远途旅行，价格从9月初开始出现回落，降价幅度不大，但是仍然是不错的赴藏时间选择。金秋九月是西藏摄影团的最佳月份。
在6月至9月初，属于旅游旺季，这段时间是西藏的旺季，价格涨幅大。特别是暑期的7-8月之间的价格浮动非常大，景色最宜人，时间在暑期也最得空（有假期）。赴藏的游客多，价格就水涨船高。
在10月中旬至次年3月中旬，属于旅游淡季，这个时间段，我们认为是西藏旅游业的最淡季，赴藏的人确实少，都说冬天西藏冷，其实拉萨冬天没有北京冷，当然，中国大陆很多地方的旅游业都是冬天进入淡季，愿意在冬天出行的游客确实不多。这个时间赴藏，价格确实相当优惠，很多景区也是半价门票。
扩展资料：
西藏的气候，由于地形、地貌和大气环流的影响，独特而且复杂多样。气候总体上具有西北严寒干燥，东南温暖湿润的特点。气候类型也因此自东南向西北依次有：热带、亚热带、高原温带、高原亚寒带，高原寒带等各种类型。在藏东南和喜马拉雅山南坡高山峡谷地区，由于地势迭次升高，气温逐渐下降，气候发生从热带或亚热带气候到温带、寒温带和寒带气候的垂直变化。
随着海拔增高、气压降低、空气密度减小，每立方米空气中的氧气含量逐渐递减，海拔3000米时相当于海平面的73%上下，4000米时约为62%～65.4%，到5000米时为59%左右，6000米以上则低于52% 。
在冬季西风和夏季西南季风的交替控制下，西藏干季和雨季的分别非常明显，一般每年10月至翌年4月为干季；5～9月为雨季，雨量一般占全年降水量的90%左右。各地降水量也严重不均，年降水量自东南低地的5000毫米，逐渐向西北递减到50毫米。
藏南和藏北气候差异很大。藏南谷地受印度洋暖湿气流的影响，温和多雨，年平均气温8℃，最低月均气温-16℃ ，最高月均气温16℃以上。藏北高原为典型的大陆性气候，年平均气温0℃以下，冰冻期长达半年，最高的7月不超过10℃，6～8月较温暖，雨季多夜雨，冬春多大风。仅就气候而论，到西藏旅游， 3～10月较为适宜，其中6～9月为最佳时节。]
西藏是中国太阳辐射能最多的地方，比同纬度的平原地区多一倍或1/3；日照时间也是全国最长的。与中国内地相比，西藏多数地区气温偏低，拉萨、日喀则的年平均气温比相近纬度的重庆、武汉、上海低10～15℃ 。阿里地区海拔5000米以上的地方，盛夏8月白天气温仅为10℃左右，夜间气温甚至会降至0℃以下。
参考资料：百度百科-西藏
西藏3–11月都是可以的，气候都是适宜的，其中6，7，8月是西藏的旅游旺季，但也是旅游价格最高的时候。个人建议每年的4，5月，9或10月，都是来藏性价比比较高的时候。去西藏旅游应准备的东西：1 随身药品，建议带肠胃药，感冒药，常用消炎药，晕车药，头疼粉，止痛片，创可贴。2 服装类，淡季时西藏的天气温度已升高，但还是要带秋衣秋裤的，再带上一件抓绒的外套和一件薄的冲锋衣即可，鞋穿户外低帮休闲鞋，可带一长沿帽来遮阳。3物品类防紫外线的墨镜，防晒霜，雨伞，相机，多带一手机备用。4 必备品，身份证，银行卡，手机，现金，一份好心情。这样应该够了，不要过分惧怕那些高原反应的传言，很多是以讹传讹。如果报名旅行团，那么旅行社会安排你的行程，相对来说自己要省心些。如果在拉萨和别人一起出行有以下建议：1别人介绍去参团时最好能一起签订正规旅游合同，可保障自己的权益。2和人一起租车去景点参观，最好要使用藏*L****牌照的车辆，西藏第二个字母是L的全是正规合法旅游营运车辆，当然最好也能签合同，是安全的前提。3第一次进藏最好不要和人结伴登山或在森林里徒步，很多危险是你想象不到的。4晚上不要太晚在外游荡，任何地方的深夜都不是很安全。至于吃喝方面，西藏现在的餐饮业很发达，不要担心，只是因为景点之间路途较远，坐车时间较长，建议带些零食和饮料以补充。西藏旅游目前好玩的旅游景点线路分为5块：1 拉萨有布达拉宫，da昭寺，罗布林卡，博物馆，色la寺，哲蚌si ， ba角街，藏式风情演绎厅，藏式酒吧，藏餐馆等。2 藏东林芝，雅鲁藏布大峡谷，巴松措，鲁朗林海，比日神山，波密风情，米堆冰川，绝色然乌等 3 藏南雅鲁藏布江，桑耶寺，昌珠寺，雍布拉康，藏王墓，哲古错，错那草原等。4藏西羊卓雍错，卡若拉冰川，宗山古堡，白居寺，帕拉庄园，扎什伦布寺，珠穆朗玛峰，吉隆沟，神秘的阿里《普兰，古格，玛旁雍错，冈仁波齐，扎日南木错等等》。5 藏南羊八井，纳木错，念青唐古拉山，羌塘草原，双湖，色另错，错那湖，唐古拉等。这些都是可以到达的景点，可供参考。建议第一次进藏先玩部分景点，上述这些行程需要很多时间。具体个人旅游路线要根据你的假期，经济状况，身体状况等综合分析后再确定。
另外，谈到去高原地区一般会说到缺氧引起的高原反应，其实不可怕，预防高原反应有两点：1去高原旅行前检查下身体，存在禁止高原旅行的疾病就先别去，感冒发烧这类呢就等好了之后再去。2一份健康的心情，高原反应不可怕，很多人都是道听途说，以讹传讹，还没去就产生心理恐惧，好的心情其实胜过药物辅疗。高原反应的难受之处在于：海拔升高，颅内压力增大，压迫脑神经，引发头痛，恶心，眩晕，最厉害就是失眠。一个人连续48小时基本无睡眠，不要说在高原，在平原也一样浑身酸痛，无力，难受。我们在这工作得到的经验就是：准备头疼粉和止痛片，当感觉头痛无法正常睡觉时服用，效果立竿见影，最多三次就适应了，虽然这些药不易经常服用，但都是国药准字的，这点药量对人体是没什么伤害的。一点建议，希望能帮助到你，祝高原之行愉快！

3、西藏旅游适合几月份去,有哪些景点?根据个人的经验西藏旅游一般适合每年的四月下旬到6月中旬，9月中旬到十月中旬这两段时间去，6月到9月期间一般是处于雨季，陆路进藏的话怕遇到泥石流比较危险，下雨景色也会差点。
至于景点的话要看怎么去和去多久，一般的常规是看看拉萨市的周边，基本上有布达拉宫、大昭寺、小昭寺、罗布林卡、羊湖、纳木错等等，如果是开车去西藏基本上一路上都是风景。如果在西藏玩的时间久点的话，基本上会去珠峰、日喀则、亚东、阿里、萨普神山等等地方。

4、几月份去西藏比较好?1、旅游季节
西藏大部分地区海拔较高，昼夜温差大。冬季和初春气候干寒，风沙大，空气含氧量较夏季明显降低，且许多地区和路段为冰雪覆盖。因此，去西藏旅游的时节以4－10月份较为理想。7－8月份是西藏的雨季，部分路段会出现泥石流、塌方、泥沼等情况，导致车辆无法通过。其中以沿川藏公路入藏、由拉萨至藏东林芝地区、由拉萨沿南北线去阿里等路线较为严重。自驾车或徒步探险者应尽量避开雨季，选择5、6、9、10月份为宜，如果骑自行车，8月份就可以走青海了，月底刚好到西藏。
【西藏雨季是几月份,西藏雨季一般是几月份？】2、进藏手续
在西藏如果去边境县，就是与外国接壤的县，都要办理边境通行证，如去樟木、阿里、珠峰、墨脱、米林等地。原则上这些证件要在游客的户口所在地办理，但到了拉萨由居住旅馆所在地派出所也能办理，要3-4天，有时还需要照片，所以要随身携带一寸免冠照片4张，如果旅游时间紧张，到了拉萨后，可以到西藏各旅行社、饭店去办理边境证，那里可为旅游者提供多种服务，还可到雪域宾馆对面的“来藏旅游散客接待处”办理，半天即可，但你要随他们的车去旅游。
3、进藏装备
A. 背包一个，带齐洗漱用品和遮阳帽、防晒霜、墨镜等，高原日照强烈，在户外时要注意戴上墨镜和遮阳帽，要做好保护措施。
B. 西藏早、晚气温偏低。一般说海拔每升高1000米，温度降低6℃ ，所以衣着应注意保暖。即使在夏季，内地来的人也须准备羊毛衫、保暖内衣等；冬季气温比较低，更须注意防寒抗冻。但对于结实的人也无所谓，我10月份在拉萨，晚上还常穿一条短裤。不要把西藏想象得太神秘。
C. 西藏全自治区都没有工商银行，在这里工商银行的存折和牡丹卡将毫无意义。出游时最好带上中国农业银行的存折，农业银行在全国各地都有储蓄所，越是偏远的地方农业银行越吃香。邮政储蓄在这里也是全国通存通取的。
D. 准备些小礼品，比如糖果、自动铅笔等，到了少数民族家里给小孩一些，你会更受欢迎的。
E. 准备些一角两角的零钱，西藏讨钱的小孩很多。
F. 如果雨季到西藏，要带上防雨衣裤，一般户外设备专卖店都有出售，拉萨也有卖的，但价格比北京等城市贵得多，路上我遇到的两个背包女孩到了拉萨后，就是让家里人把防雨衣裤给寄了过来。
G. 要带些药品，主要是消肺炎的药和感冒药，红景天是专治高原缺氧的药，也可以带两瓶。治缺氧的药最好最实用的是葡萄糖液，一盒五支的那种，既能注射也能口服，我骑车走青藏线，翻越唐古拉山时就喝的葡萄糖，很见效的。可以带一个氧气袋，虽然那东西不经吸，没吸10分钟就完了，但能给人一种精神上安全感(但请注意一旦吸上了就有了依赖性) 。
“来西藏旅游特别应注意不要大量饮酒。”王洪斌说，在高原低氧状态下，肝脏解毒功能下降，脑组织缺氧，大量饮酒后酒精可直接损害肝细胞。由于酒精刺激，心率加快，心脏每分钟搏血量相应减少，从而加重脑组织缺氧程度。另外，酒精还可加重由缺氧引起的脑动脉硬化、冠状动脉硬化等疾病。
王洪斌说，旅游者应该消除对高原的恐惧感。虽然每个人对高原环境的适应能力有差异，但只要身体健康，绝大多数人都能很快适应高原环境。服用一些缓解和预防高原病的药物，如高原康、高原安、红景天等，可增强对高原环境的适应能力。进藏后，如发生急性高原病，只要及时到医院治疗就不会发生危险。目前西藏医院对急性高原病的救治都有成熟的治疗方案，治愈率在99％以上。（完）
青藏开通，专家预计铁路开通后会有大批游客进藏旅游。到西藏旅游应该注意些什么呢？
转经朝佛参观的走向
寺庙是西藏最主要的人文旅游景点，在许多寺庙里，应按顺时针方向行走。
相反，在一些苯教——西藏土生土长的一种宗教—— 寺庙，转经的方向正好相反，应该逆时针行走。
游客在准备前往寺庙参观之前，饮食应该有所选择，最好不要食用大蒜。“即使寺庙失火，也不要让吃了大蒜的人进入寺庙” ，这句话虽然是谚语，但它表达了一种宗教习俗。
游客在进入佛殿前，最好脱帽进入。在佛殿内不可大声喧哗和随意触摸佛像、乱扔垃圾，在没被允许的情况下，不能在佛殿内进行录像、照相等。
西藏众多寺庙内养有狗。因为朝佛的群众经常喂食这些狗，所以寺庙内的狗经常会跟着陌生人走，遇到这种情况，即使没有可喂食的食物，也不要大声驱赶或者拿东西打这些狗。藏族老百姓有句谚语：不要打寺庙里的狗，这样会伤喇嘛的心。
同时，西藏作为一个宗教信仰比较广泛的地方，老百姓日常生活中的很多细节跟宗教有着千丝万缕的联系，比如，很多藏族老者在转经时，身后会跟着一些挂着红绸子的羊，这种羊被称为“放生羊”，不可对它们进行骚扰。
尊重藏民族风俗习惯
西藏是以藏民族为主的少数民族聚居的自治区。藏民族有自己的独特风俗习惯，这些风俗习惯应受到人们的尊重。
藏族人伸舌头是一种谦逊和尊重对方的行为，双手合十表示对客人的祝福……
献哈达是藏民族最普遍也是最隆重的一种礼节，当好客的藏族主人向客人敬献哈达时，客人应躬腰接受；走进普通藏族人的家，一般不要用脚踩门槛；称呼人名时，一般在名字后面加“啦”，以示对对方敬重。主人如请就坐，可盘腿而坐，切勿伸直双腿，脚底向人；接受礼物时，要用双手来接。
藏民族是喜欢吃肉的民族，但是，藏族人不吃马肉、驴肉和狗肉，有些人连鱼也不吃。
还有一点需要注意的是，在不确定你所学会的某句藏话的意思之前，最好不要轻易使用。
科学对待“高原病” 适当准备常用药物
不少进藏游客在向往神秘的西藏之旅的同时，非常担心“高原病” 。对于这样的担心，西藏高山病心血管病研究所主任岑维浚教授建议：进藏游客一定要科学认识和对待“高原病” 。
岑维浚介绍，在海拔3000米以上的地区，由于高原低氧环境引起的人体低氧性疾病，统称为高原病。专家指出，感冒、发高烧、过度疲劳等都是高原病的诱发因素。
依据人体进入高原时间的长短，高原病的临床可分急性和慢性两种。急性高原病通常指人进入高原或由高原进入更高海拔地区的当时或数天内发生的因高原低氧环境引起的疾病。病人多有头痛、头晕、心悸、气急、乏力或恶心呕吐等低氧性症状。按其临床表现特点又可分为3种类型：急性高原反应、急性肺水肿和急性高原脑病，后两者可合并存在。
游客如何应对高原病呢？岑维浚建议，游客在进藏前几天，必须要休息好，不要做剧烈运动。到高原后，最好不要提重物或跑步，进藏当天一定要在下榻的宾馆休息，尽量避免会客、宴请和参观等户外活动。
同时，游客在进藏前3天可以服用“心痛定”、“诺迪康胶囊”或“红景天胶囊”等。他说，这几种药物经过数次成都到拉萨的航空实验证实，对预防高原病具有一定的作用。
他还建议，患有重感冒、发高烧、急慢性肺部疾病、严重心血管等疾病的人和晚期孕妇以及3岁以下儿童最好不要到高海拔地区旅游。
游客进藏后感到身体不适怎么办？专家认为，首先要休息、吸氧；其次，如果3至4个小时内病人的病情还没有好转，必须立即到就近大医院进行治疗，千万不要“硬扛”，这样会加重病情。
另外，专家建议游客在进藏之前根据个人自身情况准备一些常用药品，如防高原反应药物、防晕车药物、防皮肤皲裂的润肤膏等，以及常备的清凉油、红药水、体温计、酒精棉、创可贴、诺氟沙星等。还要预备一些维生素A、维生素B6、维生素C、维生素E、维生素B1，适当服用，以及时补充营养，防止维生素缺乏症。高原地区一旦发生感冒很容易引发肺气肿，所以药包中还应包括一些感冒药，一旦出现鼻塞、咳嗽、发烧等症状，要立刻服药治疗。
选择适当装备
进藏的游客要准备什么装备呢？西藏旅游局专业人士建议，游客在选择进藏旅游装备时，一定要考虑旅游线路、旅游目的地的气候及环境等，千万不要盲目选购旅游装备，以免造成不必要的麻烦和损耗。
平均海拔4500米左右的青藏高原，有“世界屋脊”之称。这里气压低，氧气不足平原地区的50％，昼夜温差大，多风干燥，日光辐射和紫外线强。因此，到西藏旅游与到其他地方旅游不同，需要准备的东西比较多。
值得进藏游客注意的是，到西藏旅游要带足现金，因为游客除了在拉萨市可以通过中国银行、中国农业银行、中国建设银行、中国邮政储蓄的存折或储蓄卡取款之外，其他大部分县、乡一般不能使用信用卡。
喜欢摄像、摄影的游客可以准备好自己的照相机和望远镜等用品，但游客一定要注意对这些设备的保暖和防湿，不然，会在关键时刻出现“死机”现象。
夏季旅游时，个人除携带必需的生活用品外，应注意带好防雨、防紫外线、防蚊用品，并准备厚外套一件。西藏夏季日夜温差大，中午温度高，要防中暑，而早晚温度低，要注意保暖。一般在不同的海拔高度要穿保暖性能不同的服装，在不同的温度区间也要及时加减衣被，基本原则为“宜暖不宜凉” 。冬季旅游时，则要准备防寒服、防寒帽、耳套、皮棉鞋、皮护腿、皮手套、围巾等，防紫外线、防冻伤的护肤品等。
被人最常问的是几月份去西藏合适？
网上最常见的答案是：6月份—10月份，我的回答，因人而异，根据不同的目的地有不同的选择
有以下的因素：
1、计划要去的地区、地点不同，时间不同
西藏地域广袤，全区土地面积有122万平方公里，分为拉萨、林芝、阿里、日喀则、山南、昌都、那曲七个地区，不同地方海拔落差比较大，气候不同，文化也存在一定的差异
2、计划费用不同，选择不同
西藏旅游的整体接待量不大，所以导致旅游旺季和淡季的价格往往有几倍的差距。主要体现在：景点门票、来回车费、住宿费用、租车费用、餐费等
3、旅行侧重点不同，选择不同
入藏旅行，进入不同的地方有不同的体验，各地存在的风景、传统、历史、文化等方面的差异，导致人们的选择不同，有人感受自然，也有人体验旅行或者探悟人生
拉萨：
拉萨应该是绝大部分人入藏的第一站，人文景观居多，四季气候皆宜，夏天不热，冬天不冷，但早晚温差比较大。如果你出行的目的是体验感受生活，建议10月份~3月份，避开西藏旅游的旺季，花费相对较低。也不必为有限的布达拉宫门票，火车票而担心。很少的有人，更容易让人感受西藏的纯粹和真实。如果时间充足的话，完全可以冬天来拉萨找家小旅馆，懒散泡上一段时间，看书、喝茶、骑单车或者步行在拉萨及周边逛逛
林芝地区：
林芝地区全年气候温和湿润，旅行受季节和气候影响不大，从自然风景方面来讲,林芝的自然风光的秀美绝对是西藏第一，3—10月份最佳，但不代表其他月份就没看头，可以说林芝一年四季的风景都各具特色，但是对于特殊目的的人来说有所差别，每年5—9月的雨季，大量的降雨将引发山体滑坡及泥石流、塌方等自然灾害增加了危险性。雅鲁藏布大峡谷地区经派镇徒步全年均可，墨脱县徒步只在每年的5月至10月下旬方可以进出，其余时间几条进山必经之路上的山口多被大学封盖
山南地区：
山南是西藏文物古迹最丰富的地区，由国家级重点文物保护单位9处，古遗址50多处。山南自然资源，有高山、草原、圣湖、扎日仙境等。总的来讲四季皆宜，冬春季节可以更偏向于人文景观
昌都地区：
昌都地区自然资源主要有：山岳、水域、冰川、动植物类。人文方面主要是康巴文化和茶马古道。昌都地区地处高山峡谷间，特殊地貌和气候条件决定了你只能按照最佳的气候季节前往旅行。如此，最好的旅行季节应该在每年4—5月和9—10月，也就是该地区的初夏和深秋季节。其余季节里公路交通大多会因连绵不断的雨季和大雪而不畅
日喀则地区：
日喀则地区7、8月为雨季，虽多为雨季，白天晴朗，但不适宜观赏珠峰，观赏珠峰最佳时间为4—6月和10月，日喀则在藏历的6—9月有许多民族节庆和宗教节日。日喀则公路交通方面，如观赏人文景观，四季皆可
阿里地区：
阿里是西藏自然条件最恶劣的地区，但境内却拥有最美的神山和圣湖和最绮丽的风光，喜欢挑战和经历的人一定会喜欢上那个地方。出行阿里的最佳季节是每年的5—7月和9—10月，这时可以避开洪水暴涨的雨季和冬季的酷寒，尽情的领略“生命禁区”的粗狂雄奇、高原风光的圣洁神秘
那曲地区：
那曲最大的特色应该就是那里的草原和星罗密布的湖泊。著名的羌唐地区绝大部分在那曲境内，那曲的平均海拔很高，每年5至9月相对温暖，是草原的黄金季节，也是去那曲旅游的好时期
南京到苏州约217公里。从南京到苏州不同前往方式对应所用时间表：正常步行6公里/小时1天12小时10分骑自行车20公里/小时10小时51分邮轮客船28公里/小时(静水速度)7小时45分骑摩托车50公里/小时4小时20分驾驶汽车80~110公里/小时2小时42分~1小时58分坐火车120~160公里/小时1小时48分~1小时21分坐高铁250~300公里/小时52分～43分
去西藏旅游在6月中旬最好,4月份天气还很冷，有时会下雪，5月份经常刮风，通常4级左右，可以说是寒风凛冽！7月分是西藏的旅游旺季，人特多，有会特热，而且紫外线也超强，特伤皮肤哦，尤其是女生，我在西藏就7月分去旅游了半个月，整个脸都晒伤脱皮了，现在有高原红咯，呵呵~~，你去玩一定记得要带防晒霜和高原宁哦，还有记得要多喝水，别感冒，在高原上感冒很容易挂的，祝旅游愉快！
8月中旬去,可去的景点多一些,不需要刻意准备什么东西,8月的原因是沿途有可看之处,固定景点网上好查,选择路线根据自己情况定吧

5、西藏的雨季是哪几个月地处青藏高原，下雨也有了高原的特点。西藏的雨不同于内地的雨。西藏有旱季和雨季之分。每年到了4、5月份，西藏的雨季就开始了。首先从藏东南部的察隅、墨脱开始，降雨中心不断西移，逐渐扩展到拉萨、日喀则等腹心地带。至7月份，西藏全境进入雨季，9月中下旬到10月上旬，雨季基本结束。不过，不用担心的是，即使在雨季到西藏旅游，白天也没有必要备足雨具，因为西藏的雨基本上在晚上下，白天一般都会艳阳高照的。所以，西藏多夜雨，这是西藏雨季的一个特点。
主要是7,8月份。