牙齿要美白可以选择洗牙、用电动牙刷、用牙线或牙线棒、美白牙贴、亮百牙膏等等 ， 这些适合日常使用的牙齿美白技巧都是值得尝试的 ， 但见效可能没有那么快 ， 需要坚持很长一段时间才可以看到一些效果 。 如果要想快速的让牙齿变白 ， 则要用医疗美白的办法 ， 比如所冷光美白、烤瓷牙、全瓷牙、瓷贴面等等 ， 这种就需要到正规口腔医院去做了 。
牙齿美白的方法有几种1、洗牙
它能将牙齿上一些不太容易刷牙去掉的牙菌斑、牙结石都清理掉 ， 达到一些更强清洁效果 ， 自然就能让牙齿变得白一点 ， 但洗牙的频率不能太高 ， 一般半年左右一次 ， 且美白的效果可能不是特别理想 。
2、电动牙刷
使用电动牙刷也有一些美白牙齿的作用 ， 因为它比大家平时刷牙要正确得多 ， 按照其操作流程使用 ， 可以去除牙菌斑 ， 而且也能保持牙齿的亮百 ， 但需要搭配有亮百效果的牙膏使用 。
3、牙线或牙线棒
它很小巧也很实用 ， 可以将牙齿缝隙中的东西清洁掉 ， 搭配刷牙可以让牙齿得到全身的清洁 ， 避免了一些污垢藏在缝隙里洗不掉 ， 是适合日常清洁的一种牙齿美白工具 ， 但效果同样不是立竿见影的 。
4、美白牙贴
【牙齿美白的方法有几种】这个是现在比较主流的美白牙齿的办法了 ， 使用牙贴的氧化漂白作用 ， 确实能够让牙齿很快变白 ， 但是它不能经常用 ， 因为会有酸性的东西 ， 用得很多会导致牙齿敏感而且牙龈酸痛 ， 所以一般在特别需要时使用 。
牙齿美白对牙齿有伤害吗看使用的方法 ， 洗牙以及电动牙刷这些对牙齿是没伤害的 ， 美白牙贴会有一些刺激性只要不常用也基本没危害 ， 所以理论上美白牙齿是无害的 ， 但是凡事都要有限度 ， 而不是放任随便用 ， 不然的话就会引发负面的反应 。
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