宝宝胃火大的调理方法1.随时补充水分
经常让宝宝补充足够的水分可以消除体内燥热， 还能帮助冲刷口腔中的细菌菌落， 抑制生长， 减轻口臭的症状 。 如果是夏天， 宝宝经常待在空调房中， 那么更要补水， 流汗时更要多喝 。 宝宝上火时适合喝柠檬水、柑橘类等酸味食物， 也可以喝点菊花、金银花等花草茶 。
2.饮食要清淡
【宝宝胃火大怎么调理】家长要少给上火的孩子吃一些油炸的、高热量的食物， 这类食物会增强体内的火气， 同时， 上火时建议不要吃太多水分低的食物， 如坚果、饼干和烧烤类食物， 最好多让孩子吃一些清淡的食物， 如蔬菜、清汤等低热量饮食， 这样对于孩子身体大有裨益 。
3.吃下火食物
如果宝宝胃火大， 家长不妨让孩子吃些绿豆、银耳、苹果、小米、西瓜等食物 。 绿豆含有丰富营养元素， 有增进食欲、降血脂、降低胆固等作用， 夏日喝绿豆粥可以去胃火， 但身体虚寒者不要多食;银耳具有补脾开胃、滋阴清肠的功效;苹果助消化、去胃火， 缓解口臭;小米有养肾气、去脾胃中热， 益气的功效 。
4.按摩内庭穴
内庭穴在第二趾与第三趾的分叉处， 对手脚发冷， 体虚多汗， 脸部神经比如牙疼有显着缓解效果 。 内庭穴最显着的一个特点就是可以祛胃火， 凡是胃火引起的牙痛、咽喉痛、鼻出血、口臭、胃酸、便秘都可以按摩内庭穴 。
5.保持良好情绪
胃火与精神因素也有很大关系 。 比如精神紧张、焦虑不安、经常生气都可以引发胃火大 。 因为情绪会直接损伤脾胃， 降低脾胃的消化功能， 从而引起胃火 。 因此宝宝要经常保持心情舒畅， 家长可以在休闲时间多带孩子出去放松一下， 接触大自然 。
2 胃火旺的症状胃火即是胃热， 症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭、大便稀烂、便秘、牙龈肿痛、胃口不好等 。 胃火还分虚实两种， 虚火表现为咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔， 实火表现为上腹不适、口干口苦、大便干硬 。
3 胃火旺的食疗法1.小米绿豆粥
原料：绿豆20g、小米50g， 清水适量 。
做法：绿豆洗净后加入适量清水煮50分钟， 然后加入小米， 等到小米煮烂即可停火 。
功效：清热解毒、消暑止渴、清心泻火， 能清心胃之火 。
2.冰糖炖梨
原料：冰糖适量， 雪梨一颗 。
做法：将梨切开、挖掉梨心后， 加入适量的冰糖和清水一起炖煮 。
功效：此方有滋阴润肺和养胃生津的功效 。 要注意， 需要放凉后服用， 否则食物中的热气会加重胃火的症状 。
推荐阅读
- 沙尘天气怎么给宝宝做好防护
- 春季帮宝宝增强抵抗力的妙招
- 春季宝宝吃什么有助于提高免疫力
- 关于宝宝长高存在哪些误区
- 宝宝春游被蜱虫咬了怎么办
- 宝宝春季饮食有哪些注意事项
- 宝宝吃盐存在哪些误区
- 宝宝吃盐过多有哪些危害
- 鼠年二胎宝宝名字如何起才好？
- 很多家长梦想宝宝名字能够取自诗经，那么该怎样做呢？