图1
说到口腔健康， 很多人并不陌生 。 大多数人比较熟悉的是， 每天早晚刷牙， 饭后漱口， 有一定口腔卫生知识的人还知道要定期洗牙， 使用牙线， 有问题的牙齿及时矫正等等 。 然而， 还有一个清洁牙齿的工具叫冲牙器， 你了解吗？
在正式介绍冲牙器之前有必要先说一下彻底清洁口腔卫生的重要性 。
我们每天吃的食物饮料都会在牙缝和牙表面产生残留， 它们本身带有细菌， 诸如龋齿， 牙龈红肿、出血， 牙周炎等比较容易出现的口腔问题都是牙齿“太脏”引起的 。 而更大的害处在于， 它给牙菌斑提供营养物质， 牙菌斑是龋齿的罪魁祸首 。 如不及时清除， 牙菌斑很容易钙化， 变成“牙石”积聚在牙根部， 压迫和刺激牙周环境， 使牙龈发炎、牙周萎缩 。 当然， 口气也是会伴随着你的 。 另外， 有食物残留的牙齿也非常影响美观 。
当然， 你会说， “我每天早晚都刷牙的呀！”那么， 你刷牙的时间够3分钟了吗？还是只是走个过场？是刷得面面俱到吗？还是只是刷了刷能看到的地方？
图2
口腔是一个太容易藏污纳垢的地方， 即便你已经刷得很干净了， 但像牙缝隙、牙龈下、龋洞等这些死角， 尤其是牙齿与牙龈交界处的一个沟——牙龈沟， 牙刷很难清洁到位 。
所以， 仅仅靠牙刷来清洁是不太够的 。 如果是比较会刷牙的， 配合每天使用牙线也是够的 。 但是， 一些不太会刷牙的， 建议选用电动牙刷（笔者觉得声波的比较好用一些）+冲牙器 。
冲牙器是什么黑科技？
冲牙器（Water Flosser）， 也叫水牙线， 是一种清洁口腔的辅助性工具， 它利用脉冲水流冲击的方式来清洁牙齿、牙缝， 同时起到一定的按摩牙龈的作用 。 这里可以联想一下高压水枪洗车， 它们的清洁原理是一样的 。
（动）图3（图片来源：某官方旗舰店）
冲牙器主要有便携式和台式两种 。 便携式冲牙器体积较小， 可以随身携带， 适合出差、旅行、上班或聚餐时使用；台式冲牙器体积较大， 适合家庭使用， 可以一台多个喷头， 这样每个家庭成员都可以有自己的专用喷头 。
图4（图片来源：某官方旗舰店）
图5（图片来源：某官方旗舰店）
图6（图片来源：某官方旗舰店）
冲牙器在国内是一种比较新的口腔清洁器具， 但它在欧美的家庭已经使用非常普遍了 。 据美国有关机构研究， 冲牙器的压力水柱能冲进牙龈沟， 冲洗深度达到50%-90% 。 我们在用餐后只要冲洗1—3分钟， 就可以把牙缝里的食物残渣碎屑冲洗干净 。 而且它的效果可以达到微观的彻底“清洁”， 而不只是宏观的粗略“清除” 。 坚持使用能有效减少牙菌斑， 预防牙结石的形成， 对牙垢和牙龈肿痛、口气等问题都会有很大改善 。
除了
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