为什么想一个人会这么难受？吃不好，睡不好！或许，这种彻骨的痛，大多数人都经历过，比如：亲人之间的离别，恋人之间万不得已的分手，或是因了其它一些让人痛定思痛的缘由 。
在这个纷繁多扰的尘间生活，没有谁会把日子过得行云流水，更没有谁的生活永远风平浪静，人非草木，孰能无情，为爱而痛，为情而累，再也正常不过 。
这种痛不欲生的经历，我这一生就有过两次，第一次是爷爷的离去，第二次是和初恋的分手，这两次刻骨铭心的记忆，直到今天，回想起来都让人酸心透骨，心有余悸……
如果你是因亲人离去而思念成殇，吃不好，睡不着，要解除这份悲痛，除了时间以外，其它可以做的，是把亲人生前用过的东西，全部隐藏起来，以免随意看见，睹物思人，更添凄凉 。
如果是恋人之间因两地分居而彼此思念，我觉得你大可不必，如今时代，交通如此便利，网络如此发达，语音，视频，早晚问候，与彼此呆在一起没有什么两样，等疫情一过，就可以团聚，何苦要用吃不好，睡不好来折磨自己呢？
还有一种，可能是因为你爱上了某个人，对方又不知道，单相思而徒增烦恼，这是贪婪所致 。这种人，我最看不起的，人生在世，喜欢的东西太多太多，不可能全部据为己有，顺便奉劝一句：命中有时终须有，命中无时莫强求 。
除了以上这些，或许是你遇到了一份爱而不得的缘，这份缘不光因千丝万缕，剪不断，理还乱而彼此思念，彼此痛苦，这种难以启齿，难以言状的痛苦，让你吃不下，睡不着也很正常 。但是，这样长久下去也不是办法，要想法安慰自己，试着放下才对 。
佛说：“人生在世如身处荆棘之中，心不动，人不妄动，不动则不伤；如心动则人妄动，伤其身痛其骨，于是体会到世间诸般痛苦 。”红尘粉世，烟火人间，任何缘份的去留，都是上天注定了的，一段无法挽回的缘，放下才是最好的结局 。百年修得同船渡，千年修得共枕眠，前世既无修得，今世难成正果 。
【想一个人想得睡不好】当断不断，反受其乱，一段情缘，如果不是属于你的，千万别去强求，应该缓缓地，缓缓地尝试着走过去，只有走过去，才能幻灭尽消，若没勇气走得过去，当为一生劫数！
为什么想念一个人会这么难受，吃不好，睡不好？
首先，我要说的是，并不是只有想念一个人难受了，才会吃不好睡不好 。一个人只要是对一件事情专注到一定程度，就会废寝忘食，茶饭不思 。比如学习，比如工作，如果你全身心投入了，你一样会睡不好吃不下 。
其次，为什么想念一个人那么难受，那正是因为你对爱情过于专注，那个人已经占据了你的世界，你已经目无余子，心中满满皆是对她的思念！这样的情况其实并不好，题主既然已经问出，想必也是注意到 。
我觉得，①如果仅仅是因为距离造成的思念之苦，那么现在通讯手段这么发达，你可以在不太过打扰对方的情况下，和TA多联系，多表达一下你对TA的爱与关怀；如果还不行，你就得学会转移自己的注意力，多做点其他的事情，比如多关心家人，多学点知识什么的 。②如果是因为爱而不得，爱情已经没有了将来和后续，那么你更要学会走出来，不能沉沦在思念和缅怀中 。没有意义的思念不过是自讨苦吃 。这种情况，你更要将自己注意力转移出来，多做点其他事情，或者将身心都投入学习和工作当中去 。当然这可能需要一段时间，但只要坚持就肯定能解脱出来 。比如，你可以在想TA的时候，就把想说的拍视频，发到抖音，或者一想就写文章，把想说的记录下来，发到头条，不仅可以减轻思念之苦，还能进军自媒体 。
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