亲，这里和大家说明一点：百香果的种子是可以吃的哦 。
而且，一般人不知道的是百香果所含的维生素是苹果的八倍 。
【百香果的功效】
1.提高免疫力
百香果作为水果中的VC之王，等量的百香果维生素C是苹果的八倍 。多补充维生素C能够有效提高人体免疫力 。
百香果还可以为我们补充大量的蛋白质，对于孕妇和小孩来说是帮助身体发育的黄金食物 。
2.排毒
百香果果肉可以为我们提供大量的膳食纤维，刺激肠道蠕动，整肠健胃，坐着不动就把毒给排出去！
百香果还可以促进消化，便秘的时候来几个百香果，可以帮助缓解便秘 。
3.瘦身塑型
百香果是低热量、高纤维、高水分的水果，饱腹感很强，在提供丰富营养的同时，也能减少我们对其他食物的摄入，有助于我们平衡膳食 。
4.帮助睡眠
百香果是天然的镇静剂，睡前用果肉泡一杯茶，可以帮助我们缓解压力，提高睡眠质量 。
【食谱推荐】
1.百香果配柠檬
百香果和柠檬都含有大量的维生素，在补充维生素的同时又兼顾了提升食欲、美容的效果，是消暑饮料的首选 。
把百香果用榨汁机打成汁，然后放两片柠檬片或者倒一点柠檬汁都行 。如果嫌酸的的话可以配一点蜂蜜来调味 。
2.百 香 果 配 绿 茶
百香果配茶叶可以去腻减肥，消食养胃 。先用少量开水冲泡茶叶，泡开后兑冷开水让茶迅速降温 。
过滤掉茶叶之后，加入一勺蜂蜜，搅匀茶水 。再按照个人口味放入百香果果肉，再次搅拌之后就可以喝啦 。
3.百 香 果 果 酱
准备八个百香果，把果肉挖出来装好 。然后切两片橙皮，把橙皮白色可能会苦的地方切走 。
再剥好半颗橙肉，剩下半颗橙子榨成汁 。把所有食材混合在一起，适量倒入白糖，然后充分搅拌 。
【百香果种子可以吃吗有什么作用】加火煮滚，把剩下的橘皮用筷子夹出来，就可以停火装瓶了 。等到冷却之后就可以食用了 。
4.百 香 果 烧 猪 肉
把猪肉烧至两面金黄，然后分别加入两匙米酒，一匙酱油 。
加入一颗百香果果肉，酌情加一点辣椒粉调味，撒一点葱花 。把所有酱汁搅拌匀就可以起锅了，百香果淡淡的果香十分刺激食欲，是很好的下饭菜 。
5.百 香 果 布 丁
准备一个碗，打入两个鸡蛋，打散后加入30g白砂糖，220g牛奶，搅拌均匀 。
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