5、背部损伤、怀孕、手腕不适的学员，不要做这个练习或在老师的指导下进行练习 。
八、 体式内涵“上犬式”也叫做觉醒式，在屈伏的意义之下，做出了一种虔诚的反省，反省自己的狭隘，反思自己的自私自利，当进入上犬式时，整个身体都唤醒了觉知，我们就这样抬头仰望着，对光明的渴望，对自我的反省 。
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