01
吃饭时细嚼慢咽 ， 充分咀嚼食物可以有效锻炼牙齿 。
02
选择合适的牙刷 ， 掌握竖式刷牙法 ， 坚持早晚刷牙 ， 饭后漱口 。 不建议长期选择某一功能性牙膏 ， 没有特殊牙齿问题 ， 选择普通牙膏即可 。
03
经常按摩牙龈 ， 每次2-3分钟 ， 早晚各一次 。 经常叩齿 ， 以改善牙周组织微循环 ， 利于牙齿健康 。
04
定期进行口腔检查 ， 每半年看一次牙医 。
05
【这款含国家级保密药的牙膏用西药止血？其实，"神药"未必违规！】积极治疗全身疾病 ， 牙龈反复出血时应及时就医 。
推荐阅读
- 初中收费 初中收费有
- 鹏程万里深层含义 鹏程万里是什么意思
- 二七区京广路街道包含哪些地方
- 文明6多少g 文明6占多大空间
- 梦见死人不知道是谁 梦见死人不知道是谁的含义是什么
- p代表啥
- 公司租车税务如何办理 公司租车税务怎么办理
- 雨晨取名的含义是什么
- 性别与社会性别的理解
- 唛头的作用及含义 唛头是什么意思